支气管炎吃什么好

支气管炎患者饮食需遵循清淡易消化且保证营养供给原则，推荐含维C及维矿的柑橘类水果、绿叶蔬菜、有润肺功效的梨，瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质来源，应多饮水并可适量饮用蜂蜜水（1岁以下婴儿禁），儿童需避油腻辛辣刺激且按年龄调整食物质地，老年人宜选软烂易吸收食物、保证营养均衡不一次性进食过多。

一、饮食总体原则支气管炎患者饮食需遵循清淡、易消化且保证营养供给的原则，确保摄入充足热量、蛋白质与维生素等，以维持机体正常生理功能，助力病情恢复。二、具体食物推荐1.蔬菜水果类富含维生素C的柑橘类水果（如橙子、柚子）可增强机体抵抗力；绿叶蔬菜（像菠菜、西兰花）含丰富维生素及矿物质，对身体有益；梨有润肺止咳功效，可适当食用梨汁或炖煮后的梨。2.蛋白质类瘦肉（诸如鸡肉、瘦猪肉）、鱼类（例如鲫鱼、鲈鱼）属于优质蛋白质来源，易于消化吸收；豆制品（像豆腐、豆浆）也是良好的蛋白质补充食物，能为身体提供必要营养。3.饮品方面应多饮水，使呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液排出；可适量饮用蜂蜜水，蜂蜜有一定润肺止咳作用，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。三、特殊人群注意事项1.儿童支气管炎的儿童需避免食用过于油腻、辛辣及刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重咳嗽咳痰状况；要保证营养均衡，依据儿童年龄合理调整食物质地，婴儿期以流质或半流质食物为主，逐步过渡到软食。2.老年人老年支气管炎患者消化功能相对较弱，饮食宜选取软烂易吸收的食物，例如将肉类制成肉末、鱼类去骨剁成鱼泥等；需保证营养均衡，摄入足够热量维持机体功能，但要避免一次性进食过多加重胃肠负担。