冬天常见的三种皮肤问题如何处理

冬季空气湿度低致皮肤易干燥需选含甘油等保湿成分护肤品、控水温在37℃-40℃、洗澡后5分钟内涂保湿霜，婴幼儿用无香料无酒精儿童专用品，老年人增保湿霜涂抹频次；冻疮因寒冷致局部血液循环不畅要注意保暖、避免肢体长时间低温环境、适当局部按摩，轻度加强保暖观察，严重冻疮及时就医；皮肤瘙痒要避免搔抓、穿宽松棉质衣物，用含尿囊素等成分止痒润肤产品，皮肤瘙痒频繁且与基础疾病相关要关注基础疾病管理，持续不缓解就医。

一、皮肤干燥

冬季空气湿度低，皮肤易缺水出现干燥状况。日常应选择含甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品，洗澡时控制水温在37℃~40℃，避免水温过高破坏皮肤油脂层，洗澡后5分钟内涂抹保湿霜锁住水分。婴幼儿皮肤薄嫩，需选用无香料、无酒精的儿童专用保湿产品；老年人皮肤屏障功能减退，可增加保湿霜涂抹频次，每天2~3次以维持皮肤水分。

二、冻疮

多因寒冷导致局部血液循环不畅引发。要注意保暖，避免肢体长时间处于低温环境，可适当进行局部按摩促进血液循环。轻度冻疮可通过加强保暖观察，若症状加重不建议自行用药，儿童使用冻疮相关产品需谨慎，优先采用非药物的保暖、按摩等干预措施，严重冻疮需及时就医。

三、皮肤瘙痒

避免搔抓以防皮肤破损感染，应穿着宽松棉质衣物减少对皮肤的摩擦。使用含尿囊素、薄荷脑等成分的止痒润肤产品缓解瘙痒。若皮肤瘙痒频繁且与基础疾病相关，如糖尿病患者冬季皮肤瘙痒可能与血糖控制不佳有关，需关注基础疾病管理，若瘙痒持续不缓解应及时就医排查其他病因。