小孩子感冒能吃虾吗

小孩子感冒时能否吃虾分情况，一般情况良好、不过敏且症状轻可适量吃清淡烹饪的虾，对虾过敏或感冒伴严重胃肠道症状则不建议吃虾，同时感冒时还需注意其他饮食和休息等促进康复，病情不缓解要及时就医。

一、可以适量吃虾的情况

如果小孩子感冒后一般情况良好，对虾不过敏，且感冒症状较轻，如仅有轻微流涕、咳嗽等，是可以适量吃虾的。虾富含蛋白质，每100克虾约含18克左右的蛋白质，能够为孩子补充生病期间所消耗的能量，有助于身体恢复。但要注意烹饪方式，应做得清淡些，避免添加辛辣、油腻的调料，例如清蒸虾就是比较合适的做法，这样既保证了营养摄入，又不会加重孩子胃肠道的负担。

二、不建议吃虾的情况

1.对虾过敏的孩子：如果小孩子明确对虾过敏，那么感冒期间绝对不能吃虾，否则可能会引起过敏反应，如皮肤出现皮疹、瘙痒，甚至发生呼吸困难等严重的过敏症状，会干扰感冒的正常恢复，还可能危及孩子的健康。

2.感冒伴有胃肠道症状较重时：当小孩子感冒同时伴有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等，此时消化功能相对较弱。虾虽然营养丰富，但相对较难消化，食用后可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良症状加重，不利于身体康复。

对于感冒的小孩子，在饮食方面除了关注能否吃虾外，还应让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的水分摄入，注意休息等，以促进身体尽快恢复健康。同时，要密切观察孩子感冒后的病情变化，如果症状持续不缓解或出现加重情况，应及时就医。