感冒了身上发冷怎么回事

感冒身上发冷是人体免疫系统对抗感染时的生理反应，病毒等入侵激活免疫系统产生致热物质使体温调定点升高，身体通过肌肉收缩产热致发冷，不同人群有相应应对措施，一般人群注意保暖、休息、补水；儿童要适中增减衣物、物理降温并密切观察；老年人需关注整体状况，异常及时就医，以促康复。

应对措施

一般人群：首先要注意保暖，适当增添衣物，但不要过度捂汗，以免影响散热。同时要保证充足的休息，休息有助于身体的恢复。可以多喝一些温水，既可以补充因发热、出汗丢失的水分，又能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

儿童：儿童感冒发冷时，除了上述一般措施外，要特别注意衣物的增减要适中，避免因为包裹过严导致体温进一步升高。可以用温毛巾擦拭儿童的额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温，但要注意水温不宜过低，以免刺激儿童。同时要密切观察儿童的体温变化和精神状态，如果发冷持续不缓解或伴有体温持续升高、精神萎靡等情况，要及时就医。

老年人：老年人感冒发冷时，除了做好保暖、休息、补水等措施外，要更加关注身体的整体状况。由于老年人可能合并有其他基础疾病，如心脑血管疾病等，感冒发冷可能会诱发基础疾病的发作。所以要密切监测体温，一旦出现异常情况，如体温过高或过低、伴有胸痛、心悸等不适症状，应立即前往医院就诊，避免延误病情。

感冒身上发冷是身体应对感冒病毒感染的一种常见反应，不同人群需要根据自身特点采取相应的应对措施，以促进身体的康复。