感冒可以吃牛奶吗

感冒时能否喝牛奶分情况，一般人群多数可适量喝，助补充营养但别过量；幼儿喝需注意温度且关注反应；乳糖不耐受者不建议大量喝，可选低乳糖或无乳糖制品，要依个体情况决定，保证补营养不加重不适。

特殊人群

幼儿：幼儿感冒时可以喝牛奶，但需注意温度适宜，避免过凉的牛奶刺激胃肠道。幼儿胃肠道功能相对较弱，过凉的牛奶可能导致胃肠蠕动加快，引起腹泻等症状。同时，要关注幼儿饮用牛奶后的反应，若出现腹胀、腹泻加重等情况，应适当减少牛奶的摄入量或暂时停止饮用。

乳糖不耐受者：感冒时乳糖不耐受者不建议大量饮用牛奶。乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，饮用牛奶后可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状加重的情况。这类人群可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶制品，以满足身体对营养的部分需求，又避免出现胃肠道不适。

感冒时能否喝牛奶不能一概而论，需根据个体的具体情况来决定，以保证在补充营养的同时，不加重身体的不适症状。