感冒能吃鸡肉吗

感冒时通常可吃鸡肉，其富含蛋白质利于增强抵抗力助恢复，烹饪要清淡，儿童感冒吃需软烂，胃肠弱人群吃要适量，感冒伴发热时吃鸡肉可补能，还需注意饮食均衡搭配蔬果。

对于儿童感冒患者，鸡肉可以提供必要的营养支持，但要注意烹饪得软烂一些，方便儿童咀嚼和消化。而对于患有感冒且本身胃肠道功能较弱的人群，如老年人，吃鸡肉时也需适量，且选择合适的烹饪方式。如果感冒伴有发热症状，身体的代谢会加快，适当摄入鸡肉等优质蛋白食物能补充能量消耗，但仍要关注整体的饮食均衡，搭配蔬菜、水果等，保证维生素等其他营养素的摄入。