心脏一天跳多少次

正常成年人安静时心脏每分钟跳动60-100次，一天跳动约86400-144000次，年龄、性别、生活方式、病史等因素会影响心脏跳动次数，儿童心率较快，老年人相对偏低，成年女性心率稍快于男性，运动、情绪、饮食等生活方式及心血管、内分泌等病史会使心脏跳动次数出现异常变化。

一、正常成年人心脏跳动次数

正常成年人安静状态下，心脏每分钟跳动约60-100次，那么一天（24小时）心脏跳动次数大约是60×60×24=86400次到100×60×24=144000次。这是基于人体基础代谢等生理活动维持的基本心率范围，其中心率会受到多种因素影响，比如运动时心率会加快，休息、睡眠时心率会相对减慢。

（一）年龄因素影响

儿童时期心率与成年人不同，新生儿的心率较快，通常每分钟可达120-140次，那么一天跳动次数约为120×60×24=172800次到140×60×24=201600次。随着年龄增长，心率逐渐向成年人范围靠近，婴幼儿心率相对更快是因为其新陈代谢旺盛，心脏需要更频繁地泵血来满足身体生长发育等需求。

老年人的心率一般相对成年人偏低，部分老年人安静时心率可能在55-80次/分钟，一天跳动次数则在55×60×24=79200次到80×60×24=115200次。这与老年人身体机能衰退，心脏功能有所下降等因素有关。

（二）性别因素影响

一般来说，成年女性的心率比成年男性稍快一点，不过差异通常在正常的心率波动范围内。这可能与女性的生理特点，如内分泌等因素有一定关系，但总体都在正常的心率区间内波动，所以一天的跳动次数也在大致相同的数量级范围内，只是具体数值可能因个体差异略有不同。

（三）生活方式因素影响

运动：经常运动的人，心脏功能较好，安静时心率可能相对较慢，比如长期坚持有氧运动的人安静时心率可能在50-70次/分钟，一天跳动次数相对较少；而缺乏运动的人，心率可能偏快，一天跳动次数会相对较多。因为运动可以增强心肌收缩力，提高心脏泵血效率，从而在完成相同生理功能时，不需要过快的心率。

情绪：当人处于紧张、激动等情绪状态时，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，使心率加快。例如人在剧烈情绪波动后，心率可能瞬间升高到100次/分钟以上，一天中因情绪波动导致心率加快的时段累积起来，也会使一天的总跳动次数有所增加。

饮食：过量摄入咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品时，咖啡因会刺激心脏，导致心率加快。如果一天中大量饮用这类饮品，就可能使心脏跳动次数比正常情况下增多。

（四）病史因素影响

心血管疾病：患有冠心病、心肌病等心血管疾病的患者，心脏功能可能受到影响，心率可能出现异常。比如冠心病患者如果心肌缺血，可能会反射性地引起心率加快；心肌病患者心脏结构和功能改变，心率也可能偏离正常范围，一天的跳动次数也会相应异常。

内分泌疾病：像甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，会加快机体新陈代谢，进而使心率加快，一天的心脏跳动次数会明显多于正常情况；而甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，心率会减慢，一天的心脏跳动次数也会减少。