血压147算高血压吗

血压147算高血压范畴，单次测量不能确诊，需非同日多次测量。其有重要性，不同人群测量有注意事项，还可分级，发现后应生活方式调整并及时就医检查，明确诊断后采取相应措施，不同人群需个性化管理干预。

一、非同日多次测量血压的重要性

原因：血压会受到多种因素影响，如情绪激动、剧烈运动、饮酒等，单次测量结果可能存在误差。非同日多次测量能更准确反映真实血压水平。一般建议在平静状态下，间隔1~2周，在不同时间测量血压，如果三次非同日测量收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压均≥90mmHg，可考虑诊断为高血压。

不同人群的测量注意事项

老年人：老年人血管弹性下降，血压波动较大，测量时要注意保持安静，避免紧张等因素干扰。建议使用合适袖带，测量时坐立姿势要正确。

儿童：儿童血压测量方法与成人有差异，要选择合适大小的袖带，测量时需安抚儿童情绪，保证测量的准确性。

有基础疾病人群：如高血压合并糖尿病或肾病等患者，更需密切监测血压变化，规律测量，以便及时调整治疗方案。

二、高血压的分级及意义

高血压分级

1级高血压：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg。此时虽然血压升高，但心、脑、肾等重要器官还没有明显的器质性损害，但需要引起重视，积极采取干预措施。

2级高血压：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg。

3级高血压：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。3级高血压属于较严重的情况，发生心脑血管事件的风险更高。

分级的意义：根据高血压分级可以更精准地制定治疗方案和评估预后。1级高血压可以先尝试非药物干预，如生活方式调整；而2级及以上高血压往往需要在生活方式干预的基础上配合药物治疗。

三、发现血压147后的应对措施

生活方式调整

饮食方面：限制钠盐摄入，每日钠盐摄入量应低于6g，减少腌制食品、加工肉类等的摄入；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等；控制脂肪摄入，少吃动物油、油炸食品等，适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等。

运动方面：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动强度要适中，以运动后不感到过度疲劳为宜。

体重管理：如果超重或肥胖，要通过合理饮食和运动控制体重，将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2。

戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重血压升高，应坚决戒烟；限制饮酒量，男性每日饮酒酒精量不超过25g，女性不超过15g（1g酒精相当于10ml啤酒、25ml葡萄酒、15ml38度白酒、50ml黄酒）。

及时就医检查：发现血压147后，应及时到医院就诊，医生可能会建议进行进一步检查，如血常规、尿常规、肾功能、心电图、超声心动图等，以评估心、脑、肾等靶器官的损害情况，明确是否存在继发性高血压的可能（如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等）。

总之，收缩压147mmHg已属于高血压范畴，需要按照上述方法进一步明确诊断并采取相应措施，不同人群要根据自身特点进行个性化的管理和干预。