心率和心跳的区别是什么

心率是心脏每分钟跳动次数，受多种因素调节，儿童、女性特殊时期、老年人心率有差异；心跳是心脏收缩舒张的周期性活动过程，心电图等可监测。心率可通过触摸脉搏或设备监测，对评估心脏功能等重要；心跳靠心电图等监测，对诊断心脏疾病关键，孕期监测胎心可评估胎儿状况。

心率：指的是心脏每分钟跳动的次数，是一个用于衡量心脏跳动频率的指标，通常以次/分钟为单位进行计量。例如，正常成年人在静息状态下的心率一般维持在60-100次/分钟这个范围。从生理学角度来看，心率受到多种因素的调节，包括自主神经系统（交感神经和副交感神经）、体液因素（如肾上腺素等激素）以及自身的生理状态等。对于儿童来说，年龄越小，心率通常越快，新生儿的心率可以达到120-140次/分钟左右，随着年龄增长逐渐向成年人的心率范围靠近。女性在生理期、妊娠期等特殊时期，心率可能会较平时有所变化；而老年人的心率相对成年人会偏慢一些，但一般也应在正常范围之内。

心跳：心跳是心脏收缩和舒张的一个周期性活动过程，是心脏泵血功能的具体体现。心脏收缩时将血液泵出，通过血管系统运输到全身各个组织器官；心脏舒张时接收来自静脉回流的血液。心跳是一个动态的生理过程，包括心房的收缩和舒张以及心室的收缩和舒张等阶段。在心电图上可以清晰地看到心跳的各个波型，如P波代表心房的除极，QRS波代表心室的除极等。不同的疾病状态下，心跳的节律和强度可能会发生改变，比如心律失常时，心跳的节律会变得不规则，可能出现早搏、心动过速或心动过缓等情况；心肌病变时，心跳的强度可能会减弱。

监测方式及意义层面

心率监测方式：可以通过触摸脉搏来大致估算心率，常见的触摸脉搏的部位有桡动脉，当然也可以触摸颈动脉等。另外，还可以使用心率监测设备，如智能手表、心率带等电子设备来实时监测心率。心率监测对于评估心脏的基本功能状态非常重要。例如，在运动过程中，通过监测心率可以了解运动强度是否合适，一般来说，最大心率（通常用220-年龄来估算）的60%-80%被认为是合适的运动心率范围，这样的心率范围既能达到较好的运动锻炼效果，又能避免运动强度过大对心脏造成负担。对于患有心血管疾病的患者，心率监测可以帮助医生评估病情的严重程度以及治疗效果，如心力衰竭患者往往需要将心率控制在一定范围内以改善预后。

心跳监测方式：主要依靠心电图检查来精确监测心跳的情况，心电图可以记录心脏电活动的全过程，能够发现心跳节律的异常、心肌缺血等多种心脏问题。动态心电图监测（Holter监测）可以连续记录24小时甚至更长时间的心电图，对于捕捉阵发性的心律失常等情况具有重要意义。心跳的监测对于诊断心脏疾病具有关键作用，比如通过心电图发现心肌梗死患者的ST段抬高、T波倒置等特征性改变；对于心律失常患者，能够明确是哪种类型的心律失常，如房颤时心电图会显示P波消失，代之以f波等。在孕期，通过监测胎心（胎心也是心跳的一种表现，是胎儿心脏的跳动）可以评估胎儿在宫内的状况，如果胎心异常可能提示胎儿存在缺氧等问题。