喝了酒血压会升高吗

饮酒后会因酒精代谢产物及相关机制致血压升高，不同人群影响有差异，其升高有时间特点，健康人群应控量，高血压患者需戒酒并遵医嘱，老年人、孕妇及有家族性血压易波动倾向人群需特别注意避免过量饮酒及监测血压等以应对饮酒后血压升高。

一、饮酒后血压升高的机制

酒精进入人体后，会被肝脏中的乙醇脱氢酶代谢为乙醛，乙醛具有扩张血管的作用，但同时也会刺激交感神经兴奋，促使体内释放去甲肾上腺素等缩血管物质，还会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致水钠潴留，这些因素综合作用可引起血压升高。例如，有研究发现，健康人单次大量饮酒后，收缩压和舒张压均会出现不同程度的升高，且这种血压升高的现象在饮酒后一段时间内较为明显。

二、不同人群饮酒后血压升高的差异

（一）一般人群

对于大多数健康成年人来说，饮酒后血压升高的幅度存在个体差异。一般男性和女性在饮酒后血压变化可能有所不同，通常男性饮酒后血压升高的幅度可能相对稍大一些，但总体都与酒精的摄入量密切相关，饮酒量越多，血压升高的可能性越大、幅度可能也越大。

（二）高血压患者

本身患有高血压的人群，饮酒后血压升高的风险更高且危害更大。高血压患者的血管已经处于相对敏感或异常的状态，酒精会进一步打乱血压的稳定调节机制，可能导致血压大幅波动，增加心脑血管事件的发生风险，如脑卒中等。

（三）有基础疾病人群

有心血管疾病等基础疾病的人群，饮酒后血压升高会加重病情。例如本身有冠心病的患者，血压波动可能诱发心绞痛等急性心血管事件。

三、饮酒后血压升高的时间特点

饮酒后血压升高并非立即发生，一般在饮酒后半小时到数小时内逐渐显现，且血压升高的持续时间也因饮酒量和个体差异而异，可能会持续数小时甚至更长时间。比如少量饮酒后，可能在1-2小时内血压逐渐上升，然后在数小时内逐渐恢复，但如果是大量饮酒，血压升高可能会持续较长时间，甚至需要数天才会逐渐恢复到饮酒前的水平。

四、应对饮酒后血压升高的建议

（一）健康人群

健康人群应尽量避免过量饮酒，尤其是本身有血压波动易感性的人群。如果偶尔饮酒，要注意控制饮酒量，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于约10毫升啤酒、5毫升葡萄酒或30毫升白酒），以降低饮酒后血压升高的风险。

（二）高血压患者

高血压患者必须严格戒酒，因为饮酒会严重干扰血压的控制，使血压难以稳定在目标范围内。同时要遵循医生的治疗方案，规律服用降压药物，密切监测血压变化。

（三）特殊人群

老年人饮酒后血压升高的风险更高且更易出现严重后果，所以老年人应绝对避免饮酒。孕妇饮酒会影响胎儿健康，同时也会导致自身血压异常波动，因此孕妇严禁饮酒。有家族性血压易波动倾向的人群，也要注意避免过量饮酒，定期监测血压，关注自身血压变化情况。