140和100算高血压吗

根据《中国高血压防治指南》，收缩压140mmHg属1级高血压范围，舒张压100mmHg属2级高血压范围，算高血压。长期高血压会损害心、脑、肾等脏器，发现血压异常先通过改善生活方式非药物干预，3-6个月未达标则考虑药物治疗，特殊人群处理需谨慎。

收缩压140mmHg的情况

不同人群：对于一般成年人，收缩压140mmHg已达到高血压的临界值。而对于老年人，随着年龄增长血管弹性下降等因素，可能对血压的耐受有所不同，但一般来说也属于需要关注的情况。如果是年轻人，既往没有高血压病史，偶尔一次测量收缩压140mmHg，需要再次复测，排除测量误差等因素，比如测量时情绪紧张、未安静休息等情况都可能影响血压测量值。

生活方式影响：如果生活中存在高盐饮食、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活方式，更容易导致收缩压向140mmHg靠近甚至升高。例如长期高盐饮食会使体内钠水潴留，增加血容量，从而升高血压。

舒张压100mmHg的情况

不同人群：对于各年龄段人群，舒张压100mmHg都属于较高水平。在儿童和青少年中，相对较少出现如此高的舒张压，但如果有家族遗传因素或者一些继发性高血压的病因（如肾脏疾病等）也可能出现。对于女性在孕期等特殊时期，也可能因为生理变化出现舒张压升高到100mmHg的情况，需要特别关注，因为孕期高血压可能会对母婴健康造成影响。

生活方式影响：不良生活方式同样会影响舒张压，比如长期精神压力大，会导致交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等物质，引起外周血管收缩，升高舒张压。同时，肥胖人群由于体内脂肪堆积，尤其是腹部脂肪，会释放多种活性物质，影响血管功能和血压调节，容易出现舒张压升高。

高血压的危害及应对

危害：长期高血压会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。对心脏来说，会增加心脏的后负荷，导致左心室肥厚，进而可能发展为心力衰竭；对脑部，可能引起脑出血、脑梗死等脑血管意外；对肾脏，会导致肾功能减退，甚至肾衰竭。

应对：一旦发现血压异常，首先要通过非药物干预来调整。对于收缩压140mmHg和舒张压100mmHg的情况，非药物干预包括改善生活方式，如低盐饮食，每天盐摄入量应少于6克；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；保持心理平衡，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。如果非药物干预3-6个月后血压仍未达标，则需要考虑在医生指导下进行药物治疗。特殊人群如老年人、儿童、孕妇等在处理高血压时需要更加谨慎，老年人要注意降压不宜过快过低，儿童和孕妇要明确高血压的病因后在医生严格评估下进行处理，孕妇还需考虑药物对胎儿的影响等因素。