心脏突然跳得特别快怎么办

心脏突然快速跳动可由剧烈运动、情绪激动、饮酒喝咖啡浓茶及疾病等引起，应先休息放松、调整呼吸，不缓解或伴其他不适需就医，做心电图、血液检查等，再针对心律失常、甲状腺功能亢进、发热等不同病因分别处理。

一、识别引发心脏突然快速跳动的原因

心脏突然跳得特别快可能由多种原因引起，比如剧烈运动、情绪过度激动（像极度紧张、愤怒等）、大量饮酒、喝咖啡或浓茶等刺激性饮品，也可能是某些疾病导致，如心律失常（包括早搏、心动过速等类型）、甲状腺功能亢进、发热等。不同人群情况有所不同，例如儿童若出现这种情况，要考虑是否是玩耍过度劳累或者先天性心脏问题等；中老年人则需留意是否有基础疾病的变化。

二、初步应对措施

1.休息放松：立即停止正在进行的剧烈活动，找个安静舒适的地方坐下或躺下，尽量让自己保持平静，避免继续处于会引发情绪激动的环境中。因为活动和情绪激动会进一步加重心脏快速跳动的情况。

2.调整呼吸：尝试进行深呼吸，慢慢地吸气，让腹部鼓起，然后再慢慢地呼气，重复这个过程，有助于放松身体，缓解紧张情绪，从而可能使心率逐渐恢复平稳。一般每次深呼吸持续几秒，反复进行。

三、及时就医评估

如果采取初步应对措施后，心脏快速跳动的情况没有缓解甚至持续加重，或者伴有胸痛、呼吸困难、头晕、眼前发黑等其他不适症状，应尽快前往医院就诊。医生通常会进行心电图检查，这是诊断心律失常等心脏问题非常重要的检查手段，可以明确心脏跳动的节律和频率情况；还可能会进行血液检查，比如查甲状腺功能等，以排查是否存在其他导致心率加快的原因。对于不同人群，就医的紧急程度可能不同，比如儿童出现这种情况，家长应更加重视，及时送医排查。

四、后续针对不同病因的处理

1.心律失常：如果是心律失常导致的心脏突然快速跳动，医生会根据具体的心律失常类型来进行处理。例如是窦性心动过速，可能会先寻找诱因并去除，若由其他疾病继发引起，会针对原发疾病进行治疗；若是室上性心动过速等情况，可能会采用刺激迷走神经的方法（如按压颈动脉窦等，但要注意操作规范，儿童不建议自行采用这种方法），或者必要时使用药物（但具体药物使用需遵医嘱，且要充分考虑患者的年龄等因素，低龄儿童应避免随意使用可能影响心脏的药物）转复心律。

2.甲状腺功能亢进：若是甲状腺功能亢进引起的心率加快，医生会针对甲状腺功能亢进进行治疗，可能会使用抗甲状腺药物等，使甲状腺功能逐渐恢复正常，从而缓解心率快的情况。

3.发热：如果是发热导致的心率加快，医生会针对发热的原因进行治疗，比如抗感染等，随着体温得到控制，心率通常也会逐渐恢复正常。