人体血压多少才算正常

成人正常血压收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，分正常血压和正常高值血压；儿童不同年龄段血压范围不同，新生儿、1岁左右、2岁以后各有差异且易受多种因素影响；老年人动脉弹性下降致脉压差增大，需注意避免血压波动；妊娠期女性血压有变化，不应超140/90mmHg，定期测血压很重要。

一、成人正常血压范围

正常成人血压的收缩压一般在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。根据血压水平的不同，又可进一步细分：

正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg。处于此阶段的人群，未来发展为高血压的风险增加，需要通过改善生活方式来预防高血压的发生，比如保持合理体重、适量运动、低盐饮食等。

二、儿童不同年龄段正常血压范围

儿童的血压会随着年龄的增长而变化。

新生儿：收缩压约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg。

1岁左右：收缩压约为70~80mmHg，舒张压约为40~50mmHg。

2岁以后：收缩压大致计算公式为年龄×2+80mmHg，舒张压约为收缩压的2/3。例如，5岁儿童的收缩压正常范围约为90~100mmHg，舒张压约为60~70mmHg。儿童血压会受到多种因素影响，如身高、体重、情绪等，在测量儿童血压时，要确保测量方法正确，以获得准确结果。如果儿童血压持续异常，需及时就医排查原因。

三、特殊人群血压特点及注意事项

老年人：随着年龄增长，老年人的动脉血管弹性下降，容易出现收缩压升高，舒张压相对偏低的情况，即脉压差增大。老年人正常血压范围一般仍遵循收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但由于动脉弹性减退，更易发生血压波动，在日常生活中要注意避免剧烈的血压波动，如快速起身等可能导致体位性低血压的情况，定期监测血压，遵医嘱进行合理的血压管理。

妊娠期女性：妊娠期女性的血压会有一定变化。在妊娠早期，血压通常与非孕期相似，妊娠中晚期，血压可能会轻度降低，但到妊娠晚期又可能逐渐回升。一般来说，妊娠期女性血压不应超过140/90mmHg，如果血压升高达到妊娠期高血压疾病的诊断标准，则需要密切监测和规范治疗，因为妊娠期高血压可能会对母婴健康产生不良影响，如导致孕妇出现子痫等严重并发症，影响胎儿的生长发育等。

血压是否正常需要综合考虑不同人群的特点进行判断，定期测量血压对于及时发现血压异常并采取相应措施非常重要。