人体血液循环图

血液循环包含体循环与肺循环，体循环起始于左心室泵出富含氧气的动脉血入主动脉，经各级动脉达全身毛细血管网，血液与组织细胞交换后成静脉血，经上下腔静脉回流至右心房；肺循环起始于右心室泵出含二氧化碳多的静脉血入肺动脉，经肺部毛细血管网与肺泡交换后成富含氧气的动脉血，经肺静脉回流至左心房，其核心意义是为全身组织器官供应氧气营养并运走代谢废物，老年人需适度有氧运动、低盐低脂饮食，儿童需保证均衡营养摄入，孕妇需合理休息、避免长时间站立，心血管疾病人群需严格控血压、遵医嘱规范治疗以维持正常血液循环动力学。

一、体循环

1.起点与初始血液状态：体循环起始于左心室，此时左心室泵出的是富含氧气的动脉血。

2.血液输送路径：左心室将动脉血泵入主动脉，主动脉再分出各级动脉，逐级分支后到达全身各处的毛细血管网。在毛细血管处，血液与组织细胞进行物质交换，氧气和营养物质扩散进入组织细胞，组织细胞产生的二氧化碳等代谢废物扩散进入血液，血液由此变为含氧量低的静脉血。

3.血液回流：经过物质交换后的静脉血通过各级静脉逐级汇集，最终经上腔静脉和下腔静脉回流至右心房。

二、肺循环

1.起点与初始血液状态：肺循环起始于右心室，右心室泵出的是含二氧化碳较多的静脉血。

2.血液输送路径：右心室将静脉血泵入肺动脉，肺动脉逐级分支进入肺部的毛细血管网。在肺部毛细血管处，血液与肺泡进行气体交换，血液中的二氧化碳扩散进入肺泡，肺泡中的氧气扩散进入血液，血液变为富含氧气的动脉血。

3.血液回流：经过气体交换后的动脉血通过肺静脉回流至左心房，完成肺循环，随后左心房将血液泵入左心室，开启新的体循环。

三、血液循环的意义及不同人群的影响

血液循环的核心意义在于为全身组织器官持续供应氧气和营养物质，并及时运走代谢废物，维持机体正常生理功能。对于老年人而言，随着年龄增长，血管弹性下降、血流速度可能减慢，需注意通过适度有氧运动（如快走、慢跑等）促进血液循环，同时保持低盐低脂饮食以维护血管健康；儿童处于生长发育阶段，良好的血液循环有助于各器官系统的正常发育，应保证均衡营养摄入，如摄入富含蛋白质、维生素等的食物，促进血液循环系统正常运作；孕妇由于血容量增加等因素，血液循环负担加重，需注意合理休息、避免长时间站立，以防出现下肢水肿等血液循环相关问题；患有心血管疾病的人群，如高血压患者，需严格控制血压，遵循医嘱规范治疗，以维持正常的血液循环动力学，避免心脑血管并发症的发生。