心堵的慌怎么办

心堵的慌需区分生理性与病理性因素，生理性因素致者可立即停止当前活动找安静舒适环境休息、通过深呼吸平复情绪多可缓解；病理性因素如冠心病需休息、含服硝酸甘油并尽快就医检查治疗，心律失常要及时就医做心电图明确类型治疗，心功能不全者要减少活动、采取半卧位并尽快就医完善检查治疗；特殊人群中老年人出现心堵应格外重视原地坐下或躺下并呼叫家人陪同就医，儿童心堵需警惕先心病尽快带儿科就诊排查及时干预。

一、生理性因素导致的心堵的慌及应对

当因情绪过度激动、剧烈运动、过度劳累等生理性因素出现心堵的慌时，首先应立即停止当前活动，找安静舒适的环境休息，通过深呼吸等方式平复情绪，一般经短暂休息后，心堵的慌症状多可逐渐缓解。例如，人在生气后出现心堵，坐下放松、缓慢呼吸几分钟通常能改善状况。

二、病理性因素导致的心堵的慌及应对

（一）冠心病

若本身有冠心病基础，出现心堵的慌需立即休息，有条件者可含服硝酸甘油（但仅为举例说明疾病相关情况，具体用药需遵医嘱），并尽快拨打急救电话前往医院，通过心电图、冠状动脉造影等检查明确病情，进行相应治疗。此类患者多有冠状动脉粥样硬化病史，劳累、情绪波动等易诱发症状。

（二）心律失常

各种心律失常如房颤、早搏等也可引起心堵的慌，需及时就医进行心电图检查以明确心律失常类型，医生会根据具体情况决定是观察还是采取药物、电复律等治疗措施。有基础心脏疾病的人群更易出现心律失常相关的心堵症状。

（三）心功能不全

有高血压性心脏病、心肌病等基础病史者出现心堵的慌，可能是心功能不全加重，此时要减少活动量，采取半卧位等方式减轻心脏负担，尽快就医完善心脏超声等检查，评估心功能并进行相应治疗。

三、特殊人群心堵的慌的注意事项

（一）老年人

老年人多有基础疾病，如高血压、糖尿病等，出现心堵的慌时应格外重视，避免自行盲目活动，应原地坐下或躺下，尽快呼叫家人陪同就医，因为老年人病情变化可能较快，需及时明确病因进行处理。

（二）儿童

儿童出现心堵的慌需警惕先天性心脏病等情况，家长应保持冷静，避免慌乱中让儿童剧烈活动，要尽快带儿童到儿科就诊，通过心脏超声等检查排查先天性心脏病等问题，及时干预。

总之，当出现心堵的慌时，首先区分是生理性还是病理性因素，生理性因素导致的可通过休息等缓解，病理性因素导致的务必及时就医明确诊断并进行相应治疗，特殊人群更要谨慎对待，及时采取恰当措施。