阳了失去味觉和嗅觉怎么办

新冠病毒感染后出现味觉和嗅觉丧失是因病毒侵袭相关感知部位，一般应对措施有保持鼻腔清洁、营养支持、观察病情变化，若经一段时间味觉和嗅觉仍未恢复或伴有其他严重不适则应及时就医，医生会做相关检查并据结果治疗，特殊人群就医需提前告知情况。

一、了解失去味觉和嗅觉的原因

新冠病毒感染后出现味觉和嗅觉丧失，主要是因为病毒侵袭了负责味觉和嗅觉感知的神经末梢等部位。病毒在鼻腔等区域的黏膜细胞中复制，影响了嗅觉感受器和味觉感受器的正常功能。

二、一般应对措施

（一）保持鼻腔清洁

对于各个年龄段的人群，都可以使用生理盐水洗鼻。通过洗鼻可以清除鼻腔内可能存在的病毒、炎性分泌物等，有助于改善鼻腔环境，对于恢复味觉和嗅觉可能有一定帮助。儿童洗鼻时要注意使用合适的儿童洗鼻器，控制好压力和盐水浓度；成年人也应注意洗鼻的操作规范。

（二）营养支持

保证均衡的饮食，摄入富含维生素的食物，如新鲜的水果（橙子、柠檬等富含维生素C，有研究表明维生素C对身体的免疫等功能有一定维护作用，可能间接助力味觉和嗅觉恢复）和蔬菜（西兰花、菠菜等）。对于不同年龄人群，饮食的搭配要符合其营养需求特点。例如儿童要保证足够的蛋白质、维生素等摄入以支持身体恢复；老年人则要注意饮食易消化且营养全面。

（三）观察病情变化

密切关注自身症状变化，包括味觉和嗅觉丧失的程度、是否伴有其他新的症状（如高热、剧烈咳嗽等）。如果是一般人群，症状持续不缓解甚至加重，或者有基础病史的人群（如患有糖尿病、高血压等基础病的患者）出现相关异常情况，都需要及时就医进一步评估和处理。对于儿童，要尤为关注其整体状态，如精神反应、饮食情况等，因为儿童表达可能不够准确，需要通过综合表现来判断是否需要就医。

三、就医相关情况

如果经过一段时间（一般建议观察1-2周左右）味觉和嗅觉仍未恢复，或者伴有其他严重不适，无论年龄、性别等因素，都应及时就医。医生可能会进行相关检查，如鼻内镜检查等，以明确鼻腔等部位的具体情况，然后根据检查结果进行相应的治疗干预，比如可能会根据病情使用一些促进神经修复等方面的药物（但具体药物使用需由医生严格把握，遵循循证医学原则）。对于特殊人群，如妊娠期女性、肝肾功能不全的患者等，就医时要提前告知医生相关情况，以便医生制定更合适的诊疗方案。