艾滋病的十种自我检查方法

艾滋病目前无准确自我检查法确诊，可通过身体症状观察初步警觉，如持续发热、体重下降、慢性腹泻、淋巴结肿大及皮肤黏膜表现如皮疹、口腔黏膜病变等，这些表现非艾滋病特有，有高危行为后应及时到正规医疗机构进行艾滋病特异性检测如抗体、核酸检测等明确是否感染，抗体检测高危后2-4周始现阳性3个月后阴性基本排除，核酸检测可更早发现。

一、身体症状观察

1.持续发热：艾滋病急性期可能出现持续1-3周的发热，体温多在38℃左右，可伴有盗汗等症状，不同年龄人群发热表现可能相似，但儿童可能因体温调节中枢不完善，发热表现可能更易波动。对于有高危行为后出现此类发热情况需警惕。

2.体重下降：在未刻意减肥的情况下，3-6个月内体重减轻10%以上，不同生活方式人群若出现此情况需关注，比如本身生活方式健康但突然体重下降明显要考虑是否与艾滋病相关。

3.慢性腹泻：反复出现腹泻，每天数次，持续一个月以上，不同年龄人群腹泻表现可能不同，儿童腹泻可能伴有呕吐等情况，若有高危行为后出现此类慢性腹泻要重视。

4.淋巴结肿大：全身多处淋巴结肿大，如颈部、腋窝、腹股沟淋巴结等，直径在1cm以上，质地较硬，可活动，无疼痛，不同年龄人群淋巴结位置及表现可能因个体差异有一定不同，比如儿童淋巴结相对更易触及，但肿大情况需结合其他表现判断。

二、皮肤黏膜表现观察

1.皮疹：出现多种形态的皮疹，如红斑疹、丘疹、荨麻疹等，可分布于全身各处，不同年龄人群皮疹表现可能有差异，儿童皮疹可能更易出现在面部等部位，若有高危行为后出现异常皮疹需留意。

2.口腔黏膜病变：出现口腔念珠菌感染，表现为口腔黏膜上有白色膜状物，不易擦拭掉，不同年龄人群口腔黏膜情况不同，儿童口腔念珠菌感染可能与自身免疫等多种因素有关，有高危行为后出现此类口腔病变需警惕。

需要注意的是，这些表现都不是艾滋病特有的，很多其他疾病也可能引起类似症状。如果有过高危行为（如无保护性行为、共用注射器等），怀疑可能感染艾滋病，应及时到正规医疗机构进行艾滋病特异性检测，如艾滋病抗体检测、核酸检测等，以明确是否感染艾滋病。艾滋病抗体检测一般在高危行为后2-4周开始出现阳性，3个月后检测阴性基本可排除感染；核酸检测可更早发现感染情况。