预防结核病的主要措施

预防结核病需从接种卡介苗、控制传染源（早期发现患者并隔离治疗）、切断传播途径（开窗通风、注意个人卫生）、保护易感人群（增强免疫力及高危人群特殊防护）几方面入手。新生儿应及时接种卡介苗，通过多种方式早期发现患者并隔离治疗，保持室内通风、注意个人卫生，合理膳食、适度运动、保证充足睡眠增强免疫力，高危人群加强特殊防护。

控制传染源

早期发现患者：通过定期健康体检、对出现可疑结核症状（如咳嗽、咳痰两周以上，咯血、午后低热、盗汗、乏力、消瘦等）者及时进行结核病筛查等方式，尽早发现结核病患者。对于学校、养老机构等人群密集场所，可定期开展结核病筛查，以便早期发现患者，防止疾病传播。

隔离治疗患者：一旦确诊结核病，应将患者进行隔离治疗，直至传染性消失。例如，涂阳肺结核患者在隔离治疗2-3周后，大多数传染性可显著降低。

切断传播途径

开窗通风：保持室内良好的通风状态，每天应开窗通风数次，每次通风时间不少于30分钟，这样可以降低室内空气中结核菌的浓度，减少传播风险。在家庭中，白天应经常开窗换气；在学校教室、办公室等场所，也应保证良好的通风条件。

注意个人卫生：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时应掩住口鼻。痰液应进行消毒处理，可将痰液吐在有消毒液的容器中。另外，餐具要定期消毒，与他人分开使用餐具等，避免结核菌通过飞沫、污染的物品等传播。

保护易感人群

增强免疫力：合理膳食，保证营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。适度运动，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持适量运动，有助于增强体质，提高免疫力。保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间应更长，良好的睡眠有利于身体的自我修复和免疫力的提升。

高危人群的特殊防护：对于HIV感染者、糖尿病患者、尘肺患者等免疫力较低的高危人群，除了采取上述增强免疫力的一般措施外，还应密切关注自身健康状况，定期进行结核病筛查。如果与结核病患者有密切接触，应在医生指导下进行预防性服药等措施。例如，HIV感染者与涂阳肺结核患者密切接触时，可考虑进行预防性抗结核治疗。