测血压的正确方法是什么

测量血压前要在安静适宜环境，避免相关影响因素，选合适血压计，按步骤操作，特殊人群有不同注意事项，包括环境姿势准备、选合适血压计、正确绑扎袖带、听诊或读数值及不同人群特殊注意。

一、测量前准备

1.环境要求：测量血压时应在安静、温度适宜的环境中进行，避免在剧烈运动后、进食后、吸烟、饮酒、喝咖啡等情况后立即测量，这些因素可能会影响血压测量结果。例如，运动后血压可能会暂时升高，进食等情况也会对血压产生波动影响。

2.姿势准备：测量时患者应采取坐位或卧位，保持身体放松，手臂平放，肘部与心脏处于同一水平。如果是坐位，应使手臂放在桌子上，心脏位置大约与第四肋间平齐；如果是卧位，手臂应置于身体一侧，与心脏处于同一高度。

二、选择合适的血压计

1.水银血压计：水银血压计测量相对准确，但需要一定的操作技巧。使用时要注意水银柱的位置，测量完毕后要将水银柱回位。

2.电子血压计：电子血压计使用方便，但其准确性可能会因品牌和型号不同而有所差异。选择电子血压计时，要选择经过正规认证的产品，并且要定期进行校准。

三、具体测量步骤

1.袖带绑扎：将袖带平整地缠绕在上臂中部，袖带下缘应在肘窝上方约2-3厘米处，袖带的松紧以能插入1-2fingers为宜。过松会导致测得的血压值偏高，过紧则会导致测得的血压值偏低。

2.听诊或读取数值

水银血压计：佩戴听诊器，将听诊器胸件放在肘窝上方的肱动脉搏动处。缓慢充气，听到的第一个声音对应的刻度为收缩压，当声音消失时对应的刻度为舒张压。

电子血压计：直接读取电子屏幕上显示的收缩压和舒张压数值即可。

四、特殊人群测量注意事项

1.儿童：儿童测量血压时，应选择合适大小的袖带。一般来说，袖带的宽度应至少为上臂长度的1/2-2/3。测量时要安抚儿童情绪，避免因哭闹等导致测量结果不准确。

2.老年人：老年人血管弹性较差，测量时应注意袖带不要缠绕过紧，并且要尽量在安静状态下多次测量取平均值，因为老年人血压波动相对较大。

3.高血压患者：高血压患者应定期测量血压，最好在相同的时间、相同的姿势下测量，以便准确观察血压的变化情况。同时，要按照医生的建议进行治疗和血压监测。