为什么趴着会感觉心脏不舒服

趴着会通过胸腔受压影响心肺功能、影响血液循环、压迫或刺激神经等方式导致心脏不舒服，对于有基础心肺疾病、老年人、长期久坐缺乏运动、患有颈椎病等人群影响更明显。

一、胸腔受压影响心肺功能

趴着时，胸部会受到身体重量等的压迫，影响胸廓的正常扩张和收缩。正常情况下，人体呼吸时胸廓需要有足够的空间变化来完成气体交换，而趴着会限制胸廓的运动幅度，导致肺部通气量减少。例如，研究发现，人在趴着时肺的潮气量会明显降低，肺内的气体交换效率下降，心脏为了满足身体的氧气需求可能会加大工作力度，从而让人感觉心脏不舒服。对于有基础心肺疾病的人群，如冠心病患者，本身心脏和肺部的功能就相对较弱，趴着时心肺功能受影响更为明显，更容易出现心脏不适的感觉。

二、影响血液循环

趴着的姿势可能会压迫到血管，尤其是胸腔内的大血管，影响血液的正常回流。静脉回流受阻会使心脏的前负荷发生改变，心脏需要克服更大的阻力来泵血。一般来说，正常的血液循环中静脉血需要回流到心脏，趴着时这种回流会受到阻碍，心脏的负担加重。比如，对于老年人，血管弹性下降，趴着时血液循环的改变对心脏的影响更显著，可能会出现心悸、胸闷等心脏不舒服的表现。而对于长期久坐、缺乏运动的人群，本身血液循环就相对缓慢，趴着时这种影响会进一步加剧，导致心脏区域感觉不适。

三、神经受压或刺激

趴着可能会对胸部周围的神经产生压迫或刺激。胸部有丰富的神经分布，当趴着时神经受到不正常的压力或牵拉，可能会通过神经传导让人感觉心脏部位不舒服。例如，肋间神经等受到压迫时，可能会出现类似心脏区域的牵涉痛等感觉。对于患有颈椎病等疾病的人群，趴着的姿势还可能影响到神经传导，进一步干扰心脏区域的感觉反馈，更容易引发心脏不舒服的主观感受。