75岁血压正常范围多少

75岁老年人正常血压范围是收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，其血压有年龄相关变化，受生活方式和病史影响，测量需注意状态，异常要及时就医，有不适考虑血压异常可能。

老年人血压特点及相关考量

年龄相关变化：随着年龄增长，老年人的血管弹性下降，动脉硬化逐渐加重，这可能导致收缩压有升高的趋势。但舒张压一般相对较为稳定。例如，一些研究表明，老年人动脉硬化使得血管顺应性降低，心脏射血时血管扩张不充分，从而导致收缩压升高。

生活方式影响：如果老年人有良好的生活方式，如合理饮食（低盐、低脂、富含蔬菜水果等）、适度运动（如散步等轻度运动）、戒烟限酒等，有助于维持血压在正常范围。相反，不健康的生活方式，如长期高盐饮食、缺乏运动、大量吸烟饮酒等，可能会使血压升高，增加心血管疾病的风险。

病史因素：如果老年人有高血压病史，那么需要更加严格地监测血压，并按照医生的指导进行治疗和管理。即使血压在正常范围，也需要定期复查，关注血压的波动情况以及是否存在其他并发症的可能。对于有其他慢性疾病，如糖尿病、冠心病等的老年人，血压控制在正常范围（收缩压130mmHg以下可能更为理想，根据具体病情在医生评估后确定）有助于减少这些疾病对心血管系统等的进一步损害。

特殊提示

75岁老年人在测量血压时要注意保持安静、放松的状态，测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。如果发现血压异常，如持续高于正常范围或低于正常范围（低于90/60mmHg可能属于低血压情况），应及时就医，进行全面的检查和评估，由医生根据具体情况制定合适的健康管理方案。同时，老年人要密切关注自身身体状况，如有头晕、乏力等不适症状，要考虑与血压异常相关的可能，及时采取相应措施。