空腹血糖受损怎样治疗比较好

生活方式干预包括饮食调整与运动锻炼，饮食要控制热量、调整结构，运动要适量且依个体调整；需定期监测血糖；生活方式干预不佳时考虑药物干预且遵医嘱；要定期健康管理，复查相关指标并依人群有侧重。

运动锻炼：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以增强胰岛素敏感性，帮助控制血糖。运动的频率、强度等要根据个体情况调整，儿童患者运动需在家长监护下进行，选择适合其年龄的运动方式；老年患者运动要注意关节保护等。

血糖监测

定期监测空腹血糖及餐后血糖等指标，了解血糖变化情况。通过持续监测可以及时发现血糖波动，为调整治疗方案提供依据。对于有糖尿病家族史等高危人群更要加强监测频率。

药物干预（若生活方式干预效果不佳时考虑）

目前常用的药物有二甲双胍等，但具体药物选择需由医生根据患者整体情况评估后决定，严格遵循循证医学依据，根据患者年龄、肝肾功能等情况谨慎用药，避免对患者身体造成不必要的损害，尤其要注意低龄儿童一般不推荐药物干预首选。

定期健康管理

定期到医院进行复查，包括血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能等相关检查，评估治疗效果及是否出现并发症等情况。对于不同年龄、性别等人群，复查的侧重点可能有所不同，例如女性患者要关注妇科相关指标与血糖的关联等，老年患者要注意心脑血管等并发症的筛查。