长期没有性生活对身体好吗

长时间缺乏性生活对身体存在不利影响。适度的性生活能够增进夫妻感情，加强夫妻间心灵上的沟通交流。同时，适度性生活可舒缓身心压力，使身体放松，缓解疼痛，提升机体免疫力，增添幸福感。

一、对于女性而言，如果长时间没有性生活，可能会引发一系列问题：

1.乳腺增生，这是较为常见的影响之一；

2.性格改变，情绪可能会变得不稳定；

3.内分泌紊乱，体内激素水平失衡；

4.焦虑、抑郁等不良情绪容易出现；

5.甚至会对以后正常的性生活和生活质量产生不良后果。所以，女性不应过度禁欲，若性生活得不到满足，可通过心理调节和行为治疗来改善，和谐的性生活对女性的健康是有益的。

二、对于男性来说，要是没有性生活则会导致性压抑，自身性需求无法得到满足，身心健康难以得到保障。可能会造成下腹部和会阴部出现不适，前列腺淤滞现象会进一步加重，前列腺液堵塞容易形成前列腺钙化、结石、囊肿等情况。一旦存在这些相关问题，建议前往医院进行详细检查，如血常规、尿常规、前列腺液常规、彩超等，以便明确诊断，进而进行针对性处理。

总之，无论是男性还是女性，适当且和谐的性生活对身心健康都有着重要意义，而长时间没有性生活可能会引发多种健康问题，需要引起重视。