165体重多少标准

165厘米身高的标准体重范围通常在57.75千克至71.65千克之间，但实际体重会因个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同，同时还需考虑BMI、体脂肪率等指标。保持健康的生活方式对维持体重和整体健康很重要。

根据165厘米的身高，标准体重范围通常在57.75千克至71.65千克之间。然而，需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能因个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。

对于成年人来说，体重是否健康不仅仅取决于数字，还需要考虑身体质量指数（BMI）、体脂肪率等指标。此外，个人的健康目标和生活方式也会对体重产生影响。

如果对自己的体重或健康有特定的关注或疑问，建议咨询医生、营养师或专业健康机构，他们可以根据个人情况提供更准确和个性化的建议。

同时，保持健康的生活方式对于维持体重和整体健康非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。定期进行身体检查也是及时发现和处理任何健康问题的重要措施。

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