眼睛很干涩是什么原因

眼睛干涩的原因包括年龄因素致泪液分泌不足或蒸发过强、生活方式如处于干燥环境、过度用眼、眼部化妆不当、频繁用隐形眼镜等致泪液蒸发过强、眼部疾病如干眼症、沙眼等、全身疾病如糖尿病血糖控制不佳、自身免疫性疾病如红斑狼疮等均可引发。

一、泪液分泌不足

（一）年龄因素

老年人泪液分泌功能会随年龄增长而下降，这是因为泪腺组织逐渐萎缩，细胞数量减少，导致泪液分泌量减少，从而容易出现眼睛干涩的情况。例如，有研究表明，65岁以上老年人泪液分泌不足的发生率明显高于年轻人。

新生儿泪腺尚未完全发育成熟，泪液分泌相对较少，但一般随着生长发育会逐渐完善。如果新生儿出现眼睛干涩，可能是由于个体发育差异等原因，但相对来说随着月龄增加会有所改善。

（二）生活方式

长时间处于空调房间或干燥环境中，会使泪液蒸发过快，导致眼睛干涩。因为空调会降低空气湿度，使得泪液在眼表的停留时间缩短，水分容易散失。比如，在空调房间待上几个小时后，很多人会感觉到眼睛干涩不适。

长期过度用眼，如长时间使用电子设备（手机、电脑等），眨眼次数会明显减少。正常情况下，眨眼可以促进泪液分泌和分布，保持眼表湿润。但长时间盯着屏幕时，眨眼频率可从正常的每分钟10-15次降至5-6次，泪液不能有效覆盖眼表，就会引发眼睛干涩。

二、泪液蒸发过强

（一）年龄因素

年轻人如果存在睑板腺功能障碍，也会导致泪液蒸发过强。睑板腺分泌的油脂是泪膜的重要组成部分，有助于减少泪液蒸发。随着年龄增长，睑板腺功能可能会逐渐出现问题，但年轻人如果长期不良生活习惯等也可能导致睑板腺功能异常。例如，长期熬夜、过度使用化妆品等可能影响睑板腺分泌，导致泪液蒸发过强，引起眼睛干涩。

（二）生活方式

眼部化妆不当可能导致泪液蒸发过强。比如，使用不恰当的眼影、睫毛膏等化妆品，可能会堵塞睑板腺开口，影响睑板腺油脂的正常分泌和排出，进而影响泪膜稳定性，使泪液蒸发加快，出现眼睛干涩。另外，频繁使用隐形眼镜也可能导致泪液蒸发过强。隐形眼镜会改变泪膜的正常分布和代谢，尤其是长时间佩戴或护理不当的情况下，容易引起眼睛干涩。

三、眼部疾病

（一）病史因素

患有干眼症的患者本身就存在泪液分泌或泪液蒸发的异常情况，是导致眼睛干涩的常见眼部疾病原因。干眼症分为泪液分泌不足型和蒸发过强型等多种类型，患者会持续出现眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。例如，一些患有类风湿关节炎等自身免疫性疾病的患者，容易并发干眼症，这是因为自身免疫反应可能累及泪腺等相关组织，导致泪液分泌异常。

患有沙眼等眼部感染性疾病，在疾病过程中可能会损伤眼表组织，影响泪膜的正常功能，从而引起眼睛干涩。沙眼衣原体感染会导致结膜瘢痕形成，影响睑板腺等结构的正常功能，进而干扰泪液的分泌和分布，引发眼睛干涩症状。

四、全身疾病

（一）病史因素

糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现眼睛干涩的情况。这是因为高血糖会影响神经和血管功能，可能累及眼部神经和泪腺等组织，导致泪液分泌异常或泪膜稳定性下降。有研究显示，糖尿病患者中眼睛干涩的发生率明显高于非糖尿病患者。

自身免疫性疾病如红斑狼疮等，也可能导致眼睛干涩。自身免疫反应会攻击眼表及相关泪液分泌的组织，引起泪液分泌和泪膜功能的异常，从而出现眼睛干涩等眼部症状。