偏头痛如何治好呢

偏头痛的治疗包括一般治疗如发作时在安静黑暗房间休息、采用适合的放松技巧；药物治疗有非特异性止痛药（非甾体类抗炎药对儿童慎用、阿片类药不常规用）和特异性止痛药（麦角类制剂孕妇禁用、曲普坦类药有心血管风险者慎用）；预防性治疗包括生活方式调整（避免诱发食物、规律作息、减少压力）和药物预防性治疗（β受体阻滞剂哮喘患者禁用、抗癫痫药注意对儿童生长发育影响、钙通道拮抗剂儿童权衡使用）；其他治疗方法有神经阻滞治疗（有风险需经验丰富医生操作）和针灸治疗（儿童要选正规机构和有经验医生）。

一、一般治疗

1.休息：偏头痛发作时，应在安静、黑暗的房间内休息，因为光线和噪音可能会加重偏头痛症状。对于儿童患者，要创造舒适的休息环境，保证其充足的休息时间，有助于缓解头痛。

2.放松技巧：如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可帮助放松身体，减轻紧张情绪，从而缓解偏头痛。对于不同年龄段的人群，可采用适合的放松方式，例如儿童可以通过玩一些轻松的游戏来转移注意力，同时达到放松的效果。

二、药物治疗

1.非特异性止痛药

非甾体类抗炎药：如布洛芬等，通过抑制前列腺素合成发挥止痛作用。但对于儿童，要谨慎使用，因为其肝肾功能发育不完全，需根据体重等情况在医生指导下使用。

阿片类药物：如曲马多等，适用于中重度偏头痛，但由于可能有成瘾性等风险，一般不常规使用，尤其是儿童和青少年应尽量避免。

2.特异性止痛药

麦角类制剂：如麦角胺咖啡因，可收缩脑血管，但孕妇禁用，因为可能会对胎儿产生不良影响。

曲普坦类药物：如舒马曲普坦等，通过作用于5-HT受体发挥作用，能有效缓解偏头痛症状，但有心血管疾病风险的患者需慎用。

三、预防性治疗

1.生活方式调整

饮食：避免食用诱发偏头痛的食物，如奶酪、巧克力、腌制食品等。对于不同年龄的人群，饮食调整需有所区别，儿童要注意营养均衡，同时避免摄入可能诱发偏头痛的食物；成年人则要注重整体饮食结构的合理性。

规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠，睡眠不足或不规律可能诱发偏头痛。儿童需要保证足够的睡眠时间，一般年龄越小睡眠时间要求越长；成年人也应养成良好的睡眠习惯，每天保证7-8小时的睡眠。

减少压力：通过运动、冥想等方式减轻压力。运动对缓解偏头痛有一定帮助，儿童可以选择适合的户外运动，如跑步、跳绳等；成年人可以选择瑜伽、慢跑等运动方式，冥想也有助于减轻压力，缓解偏头痛。

2.药物预防性治疗

β受体阻滞剂：如普萘洛尔等，可通过减少脑血管的搏动来预防偏头痛，但哮喘患者禁用，儿童使用时需密切监测心率等指标。

抗癫痫药：如丙戊酸等，对于有偏头痛合并癫痫风险的患者可考虑使用，但儿童使用时要注意药物对生长发育的影响，需定期监测相关指标。

钙通道拮抗剂：如氟桂利嗪等，可用于预防偏头痛，但儿童使用时要权衡利弊，在医生指导下使用。

四、其他治疗方法

1.神经阻滞治疗：对于一些药物治疗效果不佳的患者，可考虑神经阻滞治疗，如星状神经节阻滞等，但该治疗有一定风险，需由经验丰富的医生操作。

2.针灸治疗：有研究表明针灸对偏头痛有一定的缓解作用，但儿童进行针灸治疗时要选择正规的医疗机构和有经验的医生，避免因操作不当对儿童造成伤害。