新冠后期嗓子痒，干咳怎么回事，怎么办

新冠后期嗓子痒干咳由气道黏膜损伤、气道高反应性、合并其他病原体感染等因素导致可通过多饮水、避免刺激因素、休息等一般治疗，食用润喉食物、补充维生素等饮食调节，严重时在医生指导下药物治疗，若症状严重或持续不缓解及时就医。

一、新冠后期嗓子痒、干咳的原因

（一）气道黏膜损伤

新冠病毒感染过程中，会对呼吸道黏膜造成一定损伤，尤其是咽喉部及气管支气管黏膜。炎症反应使得黏膜敏感性增高，从而引发嗓子痒、干咳症状。有研究表明，新冠病毒可直接侵袭呼吸道上皮细胞，导致上皮细胞损伤、脱落，进而影响气道正常的防御和调节功能，使得患者出现嗓子痒、干咳表现。

（二）气道高反应性

感染后，气道处于相对敏感的状态，即气道高反应性。当受到一些轻微刺激，如冷空气、异味等，就容易引发咳嗽反射，表现为干咳且嗓子痒。这种高反应性可能会持续一段时间，是机体在感染后的一种修复过程中出现的阶段性改变。

（三）合并其他病原体感染

新冠后期患者身体抵抗力相对较弱，可能合并其他病原体如支原体、细菌等的感染，也会导致嗓子痒、干咳症状加重或持续存在。例如支原体感染，其感染后会引起呼吸道炎症，导致咳嗽、嗓子不适等表现。

二、应对措施

（一）一般治疗

多饮水：保持充足的水分摄入，有助于湿润呼吸道，缓解嗓子痒的症状，同时也有利于痰液的稀释，促进痰液排出，一般每天饮水1500-2000ml左右，根据自身情况可适当调整。对于儿童，要少量多次饮水，避免一次饮用过多引起呛咳。

避免刺激因素：尽量避免接触冷空气、油烟、辛辣刺激性食物等，这些因素可能会加重嗓子痒和干咳症状。例如在寒冷天气外出时佩戴口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激；烹饪时选择清淡的方式，避免产生过多油烟。

休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。成年人一般保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，婴幼儿一般需12-14小时左右。

（二）饮食调节

食用润喉食物：可以适当食用一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜等。梨具有清热润肺的作用，可将梨切块煮水饮用；蜂蜜有一定的润肺止咳功效，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，防止肉毒杆菌中毒。对于儿童，可将梨制成梨泥等易于食用的形式。

补充维生素：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，维生素C有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。不同年龄段对维生素C的需求量不同，成年人每天维生素C的推荐摄入量约为100mg，儿童根据年龄有所差异，一般4-8岁儿童每天约40-60mg等。

（三）医疗干预（如需要）

药物治疗：如果症状较为严重，可在医生指导下使用一些药物。对于干咳无痰或少痰的情况，可使用一些止咳药物，如右美沙芬等，但需注意儿童用药的特殊性，避免使用不适合儿童的止咳药物。如果合并有细菌感染，可能需要使用抗生素，但必须在明确有细菌感染依据时才使用，如血常规显示白细胞及中性粒细胞升高、C-反应蛋白升高等情况。对于特殊人群，如孕妇、老年人等，用药需更加谨慎，必须在医生评估后选择合适的药物。

总之，新冠后期嗓子痒、干咳是多种因素导致的，可通过一般治疗、饮食调节等方式进行改善，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行进一步的评估和治疗。