配了眼镜要一直戴着吗

近视不同情况及不同人群佩戴眼镜有不同建议。近视度数低且轻度视疲劳时，100度以内可按需戴镜；度数较高或真性近视时，成人超200度、儿童真性近视一般需一直戴镜；不同用眼场景看远都建议戴镜，看近轻度近视视疲劳不明显可按需，中高度近视看近宜戴；儿童戴镜要定期复查、正确保养和运动时保护，老年人需详细验光戴合适眼镜并适应、保养。

一、近视度数较低且为轻度视疲劳时

若近视度数在100度以内，且日常仅在看远处物体时出现轻度视疲劳情况，可在需要时佩戴眼镜，如看电影、看远处风景等。因为此时眼睛自身有一定的调节能力，偶尔不戴眼镜一般不会对视力造成明显的不良影响，但要注意避免长时间近距离用眼时不戴镜，以防视疲劳加重。对于儿童来说，若近视度数低且是假性近视成分较多的情况，适当控制用眼时佩戴眼镜，有助于缓解视疲劳，防止假性近视向真性近视发展。

二、近视度数较高或真性近视时

成人情况：当近视度数超过200度，且是真性近视时，建议一直佩戴眼镜。因为不戴眼镜时，眼睛需要更努力地调节来看清远处物体，容易导致眼睛疲劳，进而使近视度数进一步加深。例如，一项长期跟踪研究发现，真性近视患者不坚持佩戴合适度数眼镜，平均每年近视度数增长速度比坚持佩戴眼镜的患者快约0.5-1.0度。

儿童情况：儿童如果确诊为真性近视，一般需要一直佩戴眼镜。儿童的眼睛还处于发育阶段，近视度数容易随生长发育和用眼情况变化。若不佩戴合适度数的眼镜，眼睛长期处于疲劳状态，会促使眼轴进一步延长，导致近视度数快速增长。比如，有研究表明，6-12岁的真性近视儿童，坚持佩戴合适眼镜的，近视度数年增长幅度相对较小，平均约1.2度，而不佩戴眼镜的年增长幅度可达2.5度左右。

三、不同用眼场景下的佩戴建议

看远时：无论是何种近视情况，看远处物体时都建议佩戴眼镜，如走路、上课看黑板、户外活动时看远处风景等，这样能保证清晰的视力，减轻眼睛的调节负担。

看近时：对于轻度近视且视疲劳不明显的情况，看近时可以根据自身舒适度选择是否佩戴眼镜，比如近距离用眼时间较短时。但对于中高度近视者，看近时也建议佩戴合适度数的眼镜，尤其是当近距离用眼距离小于33厘米时，佩戴眼镜能使眼睛的调节和集合功能处于相对协调的状态，减少眼睛的疲劳和不适。例如，长时间近距离不戴眼镜看近，会导致眼睛的调节痉挛等问题，进而影响视力健康。

四、特殊人群的佩戴注意事项

儿童：儿童佩戴眼镜后要定期复查视力和眼轴等情况，一般3-6个月复查一次，以便及时调整眼镜度数。同时，要教育儿童正确佩戴和保养眼镜，避免眼镜丢失、损坏或受到污染，影响视力矫正效果。另外，儿童在运动时要特别注意保护眼镜，防止眼镜损坏或眼部受伤。

老年人：老年人如果有近视、老花等多种屈光问题，佩戴眼镜需要特别注意。一般建议到正规眼科机构进行详细的验光检查，佩戴合适的多焦点眼镜等，以满足看远、看近不同距离的视力需求。老年人佩戴眼镜后要逐渐适应新的视觉状态，刚开始可能会有轻度的不适应，但一般经过几天的适应期即可。同时，老年人要注意眼镜的清洁和保养，避免因眼镜不洁影响视力和眼部健康。