感冒鼻塞流鼻涕

感冒鼻塞流鼻涕由病毒感染致鼻腔黏膜充血水肿黏液分泌增加引起不同年龄段原因本质一致儿童因免疫不完善易受侵袭老年人因免疫力下降易发病生活方式等可增加风险非药物干预有鼻腔清洁保持空气湿润体位调整儿童要注意避免用不适药物操作轻柔观察异常老年人要保暖操作轻柔注意与基础疾病相互影响药物干预优先非药物严重时遵以患者舒适度为标准原则儿童不推荐复方感冒药按适用年龄用老年人考虑肝肾功能选影响小的药用药前咨询。

一、感冒鼻塞流鼻涕的原因

感冒鼻塞流鼻涕主要是由病毒感染引起，如鼻病毒、冠状病毒等。病毒入侵人体后，会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、水肿，黏液分泌增加，从而出现鼻塞、流鼻涕的症状。不同年龄段人群感冒鼻塞流鼻涕的原因在本质上是一致的，但儿童由于免疫系统发育不完善，相对更容易受到病毒侵袭而出现此类症状；老年人则可能因机体免疫力下降，在相同病毒感染下更易发病。生活方式方面，长期处于寒冷、潮湿环境或过度劳累等可能降低机体抵抗力，增加感冒鼻塞流鼻涕的发病风险；有慢性呼吸道病史的人群，其呼吸道黏膜本身存在一定损伤，在感冒时更易出现鼻塞流鼻涕加重的情况。

二、非药物干预措施

（一）鼻腔清洁

可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，生理盐水能稀释鼻腔内分泌物，促进其排出，缓解鼻塞。对于儿童，操作时要轻柔，可让儿童平躺，将适量生理盐水滴入鼻腔，然后轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出；成年人也可使用鼻喷式生理盐水进行清洁。

（二）保持空气湿润

使用加湿器增加室内空气湿度，一般湿度保持在40%-60%为宜。合适的湿度可减轻鼻腔黏膜干燥，缓解鼻塞。不同年龄人群对湿度的感受略有差异，儿童和老年人可能对干燥空气更敏感，保持适宜湿度对他们缓解感冒鼻塞流鼻涕症状更有帮助。

（三）体位调整

睡觉时可适当垫高头部，这样有助于鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞。例如儿童睡觉可将床垫头部一侧稍微垫高，老年人也可采用类似方法，以改善睡眠时的鼻塞情况。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童感冒鼻塞流鼻涕时，要特别注意避免使用不适合儿童的药物。鼻腔清洁时动作一定要轻柔，防止损伤儿童鼻腔黏膜。同时，要密切观察儿童的精神状态、体温等情况，若出现呼吸急促、高热不退等异常，应及时就医。因为儿童免疫系统脆弱，病情变化相对较快。

（二）老年人

老年人感冒鼻塞流鼻涕时，要注意保暖，避免再次受寒加重病情。在进行鼻腔清洁等操作时，要考虑到老年人可能存在的关节活动不便等情况，尽量轻柔操作。另外，老年人多伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等，要注意感冒症状与基础疾病的相互影响，若在感冒期间基础疾病出现波动，应及时就医调整基础疾病的治疗方案。

四、药物干预相关原则

感冒鼻塞流鼻涕的药物干预优先考虑非药物方法，若症状严重需使用药物，应遵循以患者舒适度为标准的原则。但要避免低龄儿童使用不恰当药物，对于儿童感冒鼻塞流鼻涕，一般不推荐使用复方感冒药，可根据具体症状选择单一成分的缓解药物，且需严格按照药物适用年龄范围使用。老年人用药则要考虑其肝肾功能减退等情况，选择对肝肾功能影响较小的药物，用药前最好咨询医生或药师。