近视眼是由什么造成

近视眼受遗传、环境及其他因素影响，遗传因素对高度近视影响显著；环境因素包括近距离用眼负荷过重、户外活动不足、采光照明不佳；其他因素有睡眠不足、营养不均衡，近距离用眼负荷过重使睫状肌紧张致晶状体变凸引发近视，户外活动少因紫外线促进分泌多巴胺预防近视作用减弱，采光不佳致眼睛努力调节易疲劳，睡眠不足干扰眼部生理功能，营养不均衡缺相关营养元素易致近视。

近视眼具有一定的遗传倾向。如果父母双方均为高度近视（近视度数≥600度），那么子女患近视眼的概率会明显高于父母双方视力正常或轻度近视的情况。研究表明，遗传因素在近视眼的发病中起到重要作用，尤其是高度近视，遗传因素的影响更为显著。这种遗传倾向可能与眼部的结构和发育等基因相关因素有关，导致眼球的形态和屈光特性更容易出现异常，从而增加了近视眼发生的风险。

环境因素

近距离用眼负荷过重

儿童青少年群体：在儿童青少年时期，如果长期近距离阅读、书写，例如阅读距离过近（小于33厘米）、持续用眼时间过长（超过1小时不休息）等，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，屈光能力增强，进而引发近视。例如，一些学生由于课业负担重，长时间盯着书本、电子屏幕等进行学习，眼部得不到充分休息，近视眼的发生率明显上升。

成年人：成年人如果长期从事近距离精细工作，如长时间使用电脑、手机等电子设备进行办公、娱乐等，也会增加近视眼的发生风险。长时间近距离用眼会使眼睛的调节功能失调，逐渐发展为近视眼。

户外活动不足

研究发现，户外活动时间少的人群更容易患近视眼。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼球的异常增长，从而在一定程度上预防近视眼的发生。儿童青少年如果每天户外活动时间少于2小时，相比每天户外活动时间充足的孩子，患近视眼的可能性大大增加。

采光照明不佳

在学习或工作环境中，如果采光不足或照明不均匀，会导致眼睛需要更加努力地调节来看清物体，长期处于这种状态下容易引起眼睛疲劳，进而增加近视眼的发生风险。例如，教室光线昏暗，学生在看书学习时，眼睛需要花费更多的精力去聚焦，长此以往就可能导致近视的发生。

其他因素

睡眠不足

对于儿童青少年来说，睡眠不足会影响身体的生长发育以及眼部的正常发育。睡眠过程中身体会进行一系列的生理调节，包括眼部的血液循环和代谢等。长期睡眠不足会干扰眼部的正常生理功能，使得眼睛的调节能力下降，增加近视眼的发病几率。有研究显示，睡眠不足的儿童青少年，近视眼的发生率比睡眠充足的儿童青少年高出一定比例。

营养不均衡

缺乏某些营养物质也可能与近视眼的发生有关。例如，缺乏维生素A、钙等营养元素。维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要，缺乏维生素A会影响视网膜的正常功能；钙元素对眼部的结构稳定等有一定作用，缺乏钙可能会影响眼球的正常发育，从而增加近视眼的发生风险。如果饮食中蔬菜水果摄入过少、挑食偏食等导致营养不均衡，就可能为近视眼的发生埋下隐患。