每天起来眼睛都是肿的是怎么回事

眼睛肿可由多种因素引起，生理性因素包括睡眠姿势、时间质量及睡前大量饮水；病理性因素有眼部疾病（如结膜炎、麦粒肿）、全身系统性疾病（如肾脏疾病、甲状腺功能减退症、心血管疾病）；其他因素包含过敏及药物不良反应，不同年龄段人群因各自特点受不同因素影响出现眼睛肿情况。

一、生理性因素

（一）睡眠相关因素

1.睡眠姿势：如果睡觉时长时间趴着睡或者枕头过低，可能影响面部血液回流，导致眼部血液淤积，进而早上起来眼睛肿。比如，一些习惯趴着午休的人，醒来后常发现眼睛肿。

2.睡眠时间与质量：睡眠时间不足或者睡眠质量差时，身体的新陈代谢减缓，眼部组织容易出现水肿情况。例如，长期熬夜的人，眼部水肿是比较常见的现象。不同年龄段对睡眠时间需求不同，儿童一般需要10-14小时睡眠，青少年8-10小时，成年人7-9小时，睡眠不足会增加眼睛肿的风险。

（二）液体摄入因素

睡前大量饮水，身体无法及时将多余水分代谢出去，水分就会积聚在眼部疏松的结缔组织中，导致眼睛肿。不同人群液体摄入量有差异，一般成年人每天需摄入1500-2000毫升水，但睡前1-2小时应适当控制饮水量，避免加重眼部水肿。

二、病理性因素

（一）眼部疾病

1.结膜炎：各种原因引起的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会导致眼部组织水肿，同时还常伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。不同年龄段都可能患结膜炎，儿童可能因用手揉眼等不卫生行为感染，成年人则可能因接触过敏原或细菌等致病。

2.麦粒肿：麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，发病时患眼会出现红肿热痛等症状，早期表现为眼睛局部肿。多见于儿童和青少年，与眼部卫生不良等因素有关。

（二）全身系统性疾病

1.肾脏疾病：肾小球肾炎等肾脏疾病会导致肾脏对水和钠的排泄功能障碍，体内水钠潴留，从而引起眼睛水肿，通常是晨起时眼睑水肿较明显，然后可发展至全身水肿。不同年龄段均可发病，儿童患肾小球肾炎可能与感染等因素相关，成年人则可能有多种病因。

2.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，黏多糖在组织间隙积聚，可引起黏液性水肿，眼部也可能出现水肿情况，还常伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等表现。各年龄段均可发病，尤其多见于中年女性。

3.心血管疾病：右心衰竭等心血管疾病会导致静脉回流受阻，眼部血液回流不畅，引起眼睛水肿，同时可能伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。多见于老年人，有心血管疾病病史的人群风险更高。

三、其他因素

（一）过敏因素

接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可引起眼部过敏反应，出现眼睛肿，还常伴有眼睛瘙痒等症状。不同年龄段人群均可因接触不同过敏原而发病，儿童可能对食物、花粉等过敏，成年人可能对化妆品、尘螨等过敏。

（二）药物因素

某些药物可能引起眼部水肿的不良反应，如降压药中的钙通道阻滞剂等。不同用药人群需注意药物的不良反应，老年人肝肾功能减退，更易受药物不良反应影响。