一只眼睛肿而且还发炎怎么办

一只眼睛肿且发炎需重视，先初步观察眼部情况并清洁，及时就医检查明确病因，若能初步判断病因可针对性初步应对，同时要注意日常生活中休息、用眼、饮食、环境等方面，通过多方面措施处理，尽快明确病因进行规范医疗处理。

一、初步观察与清洁

1.观察眼部情况：首先要仔细观察眼睛红肿发炎的程度，比如是否有明显的充血、是否有分泌物以及分泌物的性质（如为脓性、水样等），同时留意是否有疼痛、视力变化等情况。不同年龄、性别人群表现可能略有差异，儿童可能更难以准确表述不适，但会有揉眼等异常行为；成年人则可根据自身感受描述症状。

2.清洁眼部：用干净的无菌棉球或纱布，蘸取适量生理盐水轻柔地清洁眼部，从眼内角向外角擦拭，清除分泌物等，保持眼部清洁，减少细菌等进一步滋生，但操作要轻柔，避免损伤眼部组织。

二、及时就医检查

1.就诊的必要性：一只眼睛肿且发炎可能由多种原因引起，如感染性因素（细菌、病毒、真菌等感染）、过敏性因素、外伤等。及时到眼科就诊，医生会通过详细的眼部检查，如视力检查、裂隙灯检查等明确病因。对于不同年龄人群，就医的紧迫性可能不同，儿童出现眼部明显红肿发炎更需尽快就诊，因为儿童眼部感染可能发展较快。

2.医生的诊断与处理：医生会根据检查结果进行诊断，如果是细菌感染引起的结膜炎等，可能会开具相应的眼药水等治疗；如果是过敏因素导致，会进行抗过敏相关的检查和处理。

三、针对不同病因的初步应对（若能初步判断）

1.感染性因素：如果怀疑是细菌感染，在就医前可以避免用手频繁接触眼睛，但已清洁眼部后，若有医生建议，可能会在就医途中或等待就诊时遵医嘱使用一些具有抗菌作用的眼药水，但需严格遵循可能的用药原则，避免不恰当用药。对于儿童，要特别注意选择儿童适用且安全的药物（若需要用药）。

2.过敏性因素：如果考虑是过敏引起，要尽量回忆可能的过敏原，如接触的新化妆品、花粉、宠物毛发等，并避免再次接触过敏原。同时，避免搔抓眼部，可适当用冷敷的方式缓解肿胀和不适，但冷敷温度要适宜，避免过冷损伤眼部皮肤。

四、日常生活注意事项

1.休息与用眼：患病期间要注意休息，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的放松。减少用眼时间，避免长时间看手机、电脑等电子设备，无论是儿童还是成年人，过度用眼都可能加重眼部不适。

2.饮食：饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物等。对于不同年龄人群，儿童要保证营养均衡且避免食用可能过敏的食物，成年人则要注意自身饮食对眼部炎症的影响。

3.环境：保持居住环境的清洁卫生，减少灰尘、花粉等过敏原的接触。对于有宠物的家庭，要定期对宠物进行清洁，减少宠物毛发等可能引起过敏的因素。

总之，一只眼睛肿且发炎需要引起重视，通过及时的观察、清洁、就医检查和相应的生活注意事项来处理，不同人群根据自身特点进行相应的应对，但关键是要尽快明确病因进行规范的医疗处理。