怎样区分风寒感冒和风热感冒的症状

区分风寒感冒和风热感冒可从发热与恶寒程度、咳嗽咳痰情况、鼻涕表现及其他伴随症状等多方面综合判断不同年龄人群症状有差异可据此初步区分两种感冒类型对特殊人群要细致观察以便准确判断感冒类型进行合理健康管理可考虑非药物干预等方式。

一、症状表现之发热与恶寒程度

（一）风寒感冒

一般发热较轻，而恶寒（怕冷或寒战）症状较明显，患者会感觉明显怕冷，需盖厚被等保暖措施，这是因为风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，肌表失于温煦，多在受凉后较快出现此类表现，不同年龄人群均可能出现，儿童可能表现为裹紧衣物不愿活动等；成年人则可自觉明显寒冷。

（二）风热感冒

发热相对较明显，体温可较高，而恶寒症状相对较轻，多是风热之邪犯表，肺卫失和，热邪蒸腾，所以发热突出，不同年龄阶段，如儿童风热感冒时可能体温上升较快，成人风热感冒也以发热为较突出表现，但恶寒感不如风寒感冒明显。

二、咳嗽咳痰情况

（一）风寒感冒

咳嗽多为清稀白痰，咳嗽声重。这是由于风寒犯肺，肺失宣肃，津液凝聚成痰，且痰质清稀，不同年龄患者咳嗽表现有差异，儿童可能不会准确描述，但能观察到咳嗽声音较重，咳痰清稀；成人可自觉咳嗽声重，咯出清稀白痰。

（二）风热感冒

咳嗽咳痰多为黄色黏稠痰，咳嗽咳痰较频繁。因为风热犯肺，炼液为痰，痰热互结，所以痰液黏稠色黄，不同年龄人群，儿童风热感冒时咳嗽可能伴有咳痰困难，成人则能明显感觉咳出黄色黏稠痰，咳嗽较频繁。

三、鼻涕表现

（一）风寒感冒

流清涕，鼻涕质地清稀。是风寒之邪侵袭，影响肺的宣发功能，导致鼻窍津液外泄，出现清稀鼻涕，各年龄段人群均如此，儿童可能不断流清涕，成人也会流清稀鼻涕。

（二）风热感冒

流黄浊涕，鼻涕颜色黄且质地较黏稠。因风热上犯鼻窍，热邪蒸灼津液，使鼻涕变为黄浊状，不同年龄，儿童风热感冒流黄浊涕时可能同时伴有鼻塞不适，成人流黄浊涕情况也较典型。

四、其他伴随症状

（一）风寒感冒

可能伴有头痛，疼痛呈胀痛或紧束感等，还可能有肢体酸痛，尤其以腰背、肢体关节等部位酸痛较常见，不同年龄人群，儿童可能表述不清头痛，但会表现出烦躁、不爱活动等，成人则可明确诉说头痛及肢体酸痛情况。

（二）风热感冒

常伴有咽干口燥，患者自觉咽喉部干燥、口渴，部分人还可能有咽痛较明显，不同年龄，儿童风热感冒时咽干口燥可能表现为频繁要水喝，成人风热感冒咽痛情况可能因个体差异有所不同，但咽干口燥较为常见。

总之，区分风寒感冒和风热感冒可从发热与恶寒程度、咳嗽咳痰情况、鼻涕表现及其他伴随症状等多方面综合判断，不同年龄人群在症状表现上可能有一定差异，但总体的症状特点是相对典型的，可据此初步区分两种感冒类型。对于儿童等特殊人群，更要细致观察其症状表现，以便准确判断感冒类型，进行合理的健康管理，优先考虑非药物干预等方式，如儿童风寒感冒可通过适当保暖等，风热感冒可适当多补充水分等，但需根据具体情况灵活应对。