新冠嗓子疼到咽口水都疼怎么办

嗓子疼到咽口水都疼可采取一般缓解措施，包括增加水分摄入保持喉咙湿润、保持室内适宜湿度、避免刺激因素，还可通过局部含服药物、喷雾类药物缓解，儿童需特别观察精神状态体温等并谨慎用药及防进食困难，老年人要考虑基础疾病综合采取缓解措施。

一、一般缓解措施

（一）增加水分摄入

多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。一般来说，成年人每天建议饮用1500-2000毫升的水，可以选择温水、凉白开等，避免饮用过烫或过冷的水刺激喉咙。对于儿童，要根据年龄适量调整饮水量，比如学龄前儿童每天约500-1000毫升，学龄儿童约1000-1500毫升。充足的水分能减轻喉咙黏膜的干燥程度，从而缓解嗓子疼到咽口水都疼的症状。

（二）保持室内适宜的湿度

室内空气过于干燥会加重嗓子疼的症状。可以使用加湿器来增加空气湿度，将室内湿度保持在40%-60%较为适宜。不同年龄段的人群对湿度的感受略有不同，一般来说，对于儿童，过高或过低的湿度都可能影响其呼吸道舒适度，合适的湿度有助于维持喉咙黏膜的正常状态。例如，在干燥的季节或空调房间中，定期使用加湿器能有效缓解喉咙干燥引起的疼痛。

（三）避免刺激因素

尽量避免吸烟、饮酒，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会进一步刺激喉咙，加重疼痛。对于不同年龄的人群，饮食上需要特别注意，儿童要避免给其食用辛辣零食等，成年人也要自觉控制这类食物的摄入。同时，要避免长时间大声说话，让喉咙得到充分休息。

二、药物缓解（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）

（一）局部含服药物

可以使用一些具有清凉、止痛、消肿作用的含服药物，如含片类药物。这类药物能直接作用于喉咙局部，缓解疼痛。但需要注意不同年龄段对药物的耐受性不同，儿童使用含片时要防止误吞等情况发生。

（二）喷雾类药物

部分喉咙喷雾也可以缓解嗓子疼的症状，通过喷雾使药物覆盖喉咙黏膜，起到减轻炎症、缓解疼痛的作用。但在使用时要按照正确的方法操作，对于儿童，要在成人监护下使用，避免药物误喷入眼睛等部位。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童嗓子疼到咽口水都疼时，除了上述一般措施外，要特别注意观察其精神状态、体温等情况。儿童用药需谨慎，一般优先选择非药物的缓解方式，如保证充足水分摄入等。如果疼痛较为严重，在选择药物时要避免使用不适合儿童的药物，且要严格按照儿童的体重等情况谨慎处理，同时要防止儿童因喉咙疼痛而出现进食困难等情况，必要时可咨询医生选择合适的儿童专用药物。

（二）老年人

老年人嗓子疼到咽口水都疼时，要考虑其可能合并有其他基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。在采取缓解措施时，要综合考虑其基础疾病情况。例如，在选择药物时要注意药物之间的相互作用，增加水分摄入时要注意控制饮水量，避免因饮水过多加重心脏等器官的负担。同时，老年人的喉咙黏膜修复能力相对较弱，更需要注重休息和合适的缓解措施。