隐形眼镜如何佩戴

佩戴隐形眼镜前要清洁双手并检查隐形眼镜外观，佩戴时按步骤操作，不同类型隐形眼镜有特殊注意事项，特殊人群如儿童、孕妇、糖尿病患者佩戴时也有相应注意事项，儿童低龄不建议佩戴、大龄需家长监督，孕妇要更注意卫生、不适及时就医，糖尿病患者要特注意眼部卫生和镜片护理、异常立即停戴就医。

一、佩戴前准备

1.清洁双手：佩戴隐形眼镜前，要用中性肥皂彻底洗净双手，并用干净毛巾擦干。这是因为手上的污垢、油脂等可能会污染隐形眼镜，影响佩戴舒适度和眼部健康。例如，研究表明，手部残留的细菌等物质若接触隐形眼镜，可能增加眼部感染风险。

2.检查隐形眼镜：仔细检查隐形眼镜的外观，看是否有破损、沉淀物等情况。如果隐形眼镜有明显损伤或污染，应避免佩戴。可以通过透光观察隐形眼镜的形状和透明度来判断其是否正常。

二、佩戴步骤

1.取出隐形眼镜：用干净的手指轻轻捏住隐形眼镜的边缘，将其从护理液中取出。注意动作要轻柔，避免指甲刮伤镜片。

2.放置于手指：将取出的隐形眼镜放置在非dominanthand（非惯用手）的食指指尖上。确保手指干净且稳定。

3.对准眼睛：用dominanthand（惯用手）轻轻拉开上下眼睑，眼睛注视前方，将指尖上的隐形眼镜慢慢贴近眼球。当隐形眼镜接触眼球后，轻轻放开上下眼睑，让隐形眼镜自然贴合在眼球上。

三、不同类型隐形眼镜的特殊注意事项

1.日抛型隐形眼镜：日抛型隐形眼镜相对方便卫生，因为是一次性使用，佩戴前只需检查外观即可直接佩戴，无需复杂的护理步骤，但要注意在保质期内使用。

2.月抛或半年抛型隐形眼镜：对于月抛或半年抛等需要定期更换的隐形眼镜，除了上述佩戴前的常规准备和佩戴步骤外，还需要严格按照护理流程进行护理。每次佩戴前都要彻底清洗双手，护理液要按照规定的方法进行浸泡等处理，以保证镜片的清洁和卫生。例如，月抛型隐形眼镜需要每天用护理液浸泡，并且定期更换护理液等。

四、特殊人群佩戴注意事项

1.儿童：低龄儿童由于自我护理能力较差，不建议佩戴隐形眼镜。如果是年龄较大的儿童需要佩戴，一定要在家长的严格监督下进行，并且要确保儿童能够正确遵循佩戴和护理的步骤。因为儿童眼部发育尚未完全成熟，眼部感染风险相对更高，而且儿童可能难以准确描述眼部不适等情况，不利于及时发现问题。

2.孕妇：孕妇在佩戴隐形眼镜时要更加注意卫生。由于孕期身体激素变化等原因，眼部可能会更加敏感。佩戴前要确保双手和护理用品的绝对清洁，佩戴过程中如果出现眼部不适，应及时就医，避免自行处理可能带来的风险。

3.糖尿病患者：糖尿病患者眼部并发症风险较高，佩戴隐形眼镜时要特别注意眼部卫生和镜片护理。因为糖尿病可能会影响眼部血液循环等，增加眼部感染和其他眼部病变的可能性。要严格按照护理流程进行操作，定期检查眼部情况，如出现视力变化、眼部红肿等异常情况，应立即停止佩戴并就医。