眼睛很红怎么办

眼睛红可能由视疲劳、结膜炎、外伤、干眼症等原因引起，不同人群如儿童、老年人、过敏体质人群有不同成因及建议，若眼睛红伴视力明显下降、眼部剧烈疼痛等需及时就医。

一、初步判断原因并对应处理

（一）视疲劳导致眼睛红

成因：长时间用眼，如长时间看手机、电脑等电子屏幕，或熬夜等，会引起视疲劳，导致眼睛发红。

处理：让眼睛充分休息，减少用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕。可以适当做眼保健操，向远处眺望，放松眼部肌肉。

（二）结膜炎引起眼睛红

成因：感染（细菌、病毒等）、过敏等因素可引发结膜炎，出现眼睛红的症状，还可能伴有分泌物增多、瘙痒等。

处理：如果是感染性结膜炎，细菌感染可遵医嘱使用抗菌药物相关眼药水；病毒感染具有自限性，主要是对症治疗。如果是过敏性结膜炎，要远离过敏原，可使用抗过敏眼药水。

（三）外伤导致眼睛红

成因：眼部受到碰撞等外伤，会引起眼睛发红。

处理：轻度外伤可先局部冷敷，减轻肿胀；如果情况较严重，有明显疼痛、视力下降等，需及时就医检查。

（四）干眼症造成眼睛红

成因：泪液分泌不足或蒸发过多等导致干眼症，眼睛会发红、干涩等。

处理：使用人工泪液补充泪液，改善眼睛干涩状况，同时要注意保持室内合适的湿度，避免长时间处于干燥环境。

二、不同人群的特殊情况及建议

（一）儿童

成因考虑：儿童眼睛红可能是玩耍时不小心碰到眼睛，或者感染了儿童常见的结膜炎等。比如幼儿园集体生活中易感染传染性结膜炎。

建议：儿童眼睛红时，家长要更加留意，避免儿童用手揉眼睛，防止加重感染。如果是感染性结膜炎，要注意儿童用品的隔离消毒。同时，儿童用药需格外谨慎，一般优先选择温和的、适合儿童的眼药水，且使用前最好咨询医生。

（二）老年人

成因考虑：老年人眼睛红可能与眼部老化、慢性疾病有关，如糖尿病患者可能因血糖控制不佳引发眼部并发症导致眼睛红，或者是眼部炎症等。

建议：老年人出现眼睛红情况，要关注自身是否有其他不适症状，如视力变化、眼部疼痛等。如果有慢性疾病，要积极控制基础病。及时就医检查，因为老年人眼部问题可能相对复杂，需要准确诊断和合适的治疗。

（三）过敏体质人群

成因考虑：过敏体质人群接触过敏原更容易引发眼睛红，如花粉、某些化妆品等。

建议：这类人群要格外注意远离已知过敏原。当眼睛红是过敏引起时，除了使用抗过敏眼药水，更要避免再次接触过敏原。如果不清楚过敏原，可去医院进行过敏原检测。

三、就医指征

如果眼睛红伴有视力明显下降、眼部剧烈疼痛、大量分泌物且持续不缓解、眼睛红的情况反复出现等，应及时就医。例如，视力突然模糊不清，或者眼睛疼痛难以忍受，这些都可能是严重眼部疾病的信号，需要尽快到眼科就诊，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压检查、眼部裂隙灯检查等，以明确病因并进行针对性治疗。