高度近视者怎么治疗

高度近视可通过佩戴矫正眼镜（框架眼镜、隐形眼镜）、手术治疗（准分子激光手术、有晶体眼人工晶体植入术）以及日常保健与生活方式调整（避免剧烈运动、合理用眼、定期眼部检查）来应对，框架眼镜常见且安全经济，隐形眼镜分不同类型有各自特点，手术有适应人群，日常需注意用眼和检查等以防控相关问题。

一、佩戴矫正眼镜

1.框架眼镜：是最常见的矫正高度近视的方法，通过合适度数的镜片来矫正视力，能够快速改善视力状况，且相对安全、经济。对于不同年龄的高度近视者，都可以选择框架眼镜，但需要定期验光以确保镜片度数合适。例如，儿童高度近视者需要每半年至一年验光一次，根据眼睛度数变化及时更换合适的眼镜。

2.隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但透氧性相对较差，长期佩戴可能增加眼部感染风险；RGP透氧性好，能有效控制近视度数增长，尤其适合一些近视度数增长较快的青少年高度近视者。不过，佩戴隐形眼镜需要注意正确的佩戴和护理方法，定期更换镜片，并且眼部有炎症等情况时不宜佩戴。

二、手术治疗

1.准分子激光手术：适用于年龄一般在18-50周岁之间，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）的高度近视者。通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。但该手术有一定的适应证和禁忌证，比如角膜厚度不足、患有某些眼部疾病（如圆锥角膜、青光眼等）的患者不适合。

2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：对于一些不适合做准分子激光手术的高度近视者，如角膜较薄但近视度数较高的患者，可以考虑ICL手术。它是将人工晶体植入眼内，不切削角膜，可矫正较大范围的近视度数。不过，该手术也有严格的适应证评估，需要经过详细的眼部检查来确定是否适合。

三、日常保健与生活方式调整

1.避免剧烈运动：高度近视者的眼轴较长，视网膜相对较薄，剧烈运动可能增加视网膜脱离等严重并发症的风险。例如打篮球、跳水、蹦极等剧烈运动应尽量避免，可选择一些相对温和的运动，如散步、瑜伽等。

2.合理用眼：保持正确的读写姿势，阅读和使用电子设备时要控制时间，每隔一段时间（一般建议40-50分钟）休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操，以缓解眼睛疲劳。同时，要保证充足的光照，避免在过暗或过亮的环境下用眼。对于儿童高度近视者，家长要监督孩子养成良好的用眼习惯，减少长时间看电视、玩电子游戏等行为。

3.定期眼部检查：高度近视者应定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以便及时发现眼部可能出现的问题，如视网膜变性、玻璃体混浊等，并采取相应的治疗措施。一般建议每半年至一年进行一次全面的眼部检查，对于有眼部不适症状的高度近视者应及时就医检查。