37.5度算发烧吗，需要吃退烧药吗

37.5度属于轻度发热以腋测法为例正常人体温范围而定不同人群37.5度发热情况不同儿童群体首先考虑非药物干预成人群体无明显不适也可先采用非药物干预儿童需密切观察精神状态等成人要注意自身基础病史及保持良好生活方式发热持续不缓解或伴严重症状需及时就医。

一、37.5度是否算发烧

正常人体温一般波动在36℃-37℃之间，口测法正常体温为36.3℃-37.2℃，肛测法正常体温为36.5℃-37.7℃，腋测法正常体温为36℃-37℃，所以37.5℃属于轻度发热（以腋测法为例）。

二、37.5度是否需要吃退烧药

1.非药物干预为主的情况

儿童群体：对于儿童，尤其是3个月以上的婴儿，若体温37.5℃，首先考虑非药物干预。可以让儿童适当减少衣物，以利于散热；多喝温水，通过水分蒸发帮助降温。因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，过度使用退烧药可能对其身体产生不良影响，而且此体温情况优先选择物理降温等非药物方式来观察体温变化。

成人群体：成人若没有明显不适症状，37.5℃也可先采用非药物干预。比如保证充足休息，室内保持通风，避免处于高温、闷热环境等，通过自身机体的调节机制来观察体温是否能恢复正常。

2.需要考虑使用退烧药的特殊情况

儿童：如果儿童37.5℃且伴有明显的不适症状，如精神萎靡、哭闹不止等，或者儿童有基础疾病，如先天性心脏病等，这时候需要密切关注体温变化，当体温超过38.5℃时，可在医生指导下谨慎使用退烧药，但要避免自行盲目用药。

成人：若成人37.5℃同时伴有严重的头痛、肌肉酸痛等影响生活质量的症状，在排除其他严重疾病的情况下，可考虑在医生评估后使用退烧药，但同样不是一达到37.5℃就使用，还是以缓解不适、观察体温动态变化为主。

三、不同人群37.5度发热的注意事项

1.儿童

要密切观察儿童的精神状态、饮食情况、有无其他伴随症状（如咳嗽、呕吐、腹泻等）。因为儿童病情变化相对较快，若出现体温持续上升、精神差、抽搐等情况，需立即就医。同时，儿童用药需格外谨慎，家长不能自行给儿童乱用退烧药等药物。

儿童的衣物要合适，不要包裹过严，以免影响散热，加重发热情况。

2.成人

成人要注意自身基础病史，如果有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，37.5℃发热可能会对基础疾病产生一定影响，需要定期监测体温以及基础疾病的相关指标。比如糖尿病患者发热时，血糖可能会出现波动，需要密切监测血糖变化。

成人要保持良好的生活方式，发热时避免过度劳累，保证充足的营养摄入，以利于机体恢复。如果发热持续不缓解或者伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医进行相关检查，明确发热原因，如是否存在感染等情况，以便进行针对性治疗。