上眼皮里面长了个小疙瘩

上眼皮里面出现小疙瘩可能是麦粒肿或霰粒肿，麦粒肿由葡萄球菌感染等引起，有红肿疼痛等表现；霰粒肿因睑板腺出口阻塞等引起，一般无明显疼痛。需通过眼部常规检查如视力检查、裂隙灯检查来明确。麦粒肿早期可局部热敷、注意用眼卫生，化脓期需就医切开排脓；霰粒肿小的可观察，大的可能需手术切除。要保持良好用眼习惯、增强体质来预防。

一、可能的原因

（一）麦粒肿

1.成因：多由葡萄球菌感染引起，尤其是金黄色葡萄球菌。熬夜、用眼卫生不佳等因素易诱发。例如长期使用电子设备且不注意眼部清洁的人群，眼部细菌易繁殖导致麦粒肿。

2.表现：上眼皮里面出现小疙瘩，初期可能有红肿、疼痛，随着病情发展，疙瘩可能会化脓。

（二）霰粒肿

1.成因：是因睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。多见于青少年或中年人，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。

2.表现：上眼皮里面的小疙瘩一般无明显疼痛，但可摸到质地较硬、边界清楚的肿块，大小不一。

二、相关检查

（一）眼部常规检查

1.视力检查：了解视力情况，判断是否因眼部问题影响视力，不同年龄段人群视力标准不同，儿童有其特定的视力发育标准，如3岁儿童视力约0.5-0.6，6岁儿童视力应达到1.0左右。

2.裂隙灯检查：可清晰观察眼睑、结膜、角膜等部位的情况，能直接看到上眼皮里面小疙瘩的细节，如是否有红肿、化脓、肿块的具体形态等。

三、处理方法

（一）麦粒肿早期

1.局部热敷：用温热的毛巾敷眼，每次15-20分钟，每天3-4次，可促进血液循环，帮助炎症消退。不同年龄人群热敷温度需适当调整，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高，一般控制在40-45℃。

2.注意用眼卫生：保持眼部清洁，不要用手揉眼睛，避免细菌进一步感染。

（二）麦粒肿化脓期

若麦粒肿化脓，应及时就医，由医生进行切开排脓处理，切不可自行挤压，以免引起炎症扩散，导致严重并发症。

（三）霰粒肿

1.小的霰粒肿：有时可自行吸收，可继续观察，期间注意眼部护理。

2.较大的霰粒肿：可能需要手术切除，手术一般在局部麻醉下进行，术后恢复相对较快，但不同年龄患者术后护理需注意，儿童术后要防止其揉眼，避免影响伤口愈合。

四、预防措施

（一）保持良好用眼习惯

1.合理用眼时间：避免长时间连续使用电子设备，青少年每天使用电子设备时间建议不超过1-2小时，每用眼30-40分钟应休息10-15分钟。

2.注意眼部清洁：用清水或合适的眼部清洁产品清洁眼部，尤其是化妆后要彻底清洁眼部。

（二）增强体质

适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，不同年龄段人群锻炼方式和强度不同，儿童可选择户外活动、跳绳等，成年人可根据自身情况选择跑步、游泳等运动。