感冒了发冷是怎么回事

感冒时人体发冷的原因包括体温调节中枢受刺激而调高体温设定点致产热增加、外周血管收缩致体表散热减少、炎症反应参与以及个体差异影响，不同人群在这些方面表现有别，如儿童、老年人、有基础疾病者、不同生活方式及不同个体之间均存在差异。

一、体温调节中枢受刺激

当人体受到感冒病毒等病原体侵袭时，病原体及其产生的毒素会刺激人体的体温调节中枢。正常情况下，体温调节中枢能精准调控产热和散热，使体温维持在相对稳定的范围。但在病原体刺激下，体温调节中枢会调高体温设定点，机体为达到新的设定温度，就会出现产热增加、散热减少的情况，产热增加表现为肌肉不自主收缩，也就是发冷的感觉，这是身体试图提高体温来对抗病原体的一种机制。例如流感病毒感染人体后，就常引发这种体温调节中枢的紊乱，导致患者发冷。

二、外周血管收缩

感冒时，身体处于应激状态，外周血管会收缩。外周血管收缩会减少体表的血液流量，使得体表散热减少，同时也会让人体感觉发冷。比如在寒冷环境中人体外周血管也会收缩，但感冒时是机体自身的一种病理生理反应导致的外周血管收缩。不同年龄段人群表现有差异，儿童的血管调节功能相对较弱，感冒时发冷可能更明显且更易出现寒战；老年人血管弹性差，感冒时外周血管收缩引发发冷的同时，可能更需关注保暖，因为外周血管收缩严重时可能影响组织灌注。对于有基础疾病的人群，如患有心血管疾病的人，感冒时外周血管收缩可能会加重心脏负担，需要更谨慎地处理发冷情况，密切观察身体状况。

三、炎症反应参与

感冒引发的炎症反应也会导致发冷。病原体入侵后，体内免疫系统被激活，炎症介质释放，这些炎症介质会影响神经调节，进而让人体产生发冷的感觉。在炎症反应过程中，身体的代谢状态改变，也会促使发冷现象出现。比如病毒性感冒时，体内白细胞介素等炎症介质水平升高，会参与到发冷感觉的产生过程中。不同生活方式的人，比如长期吸烟的人，感冒时炎症反应可能相对更重，发冷等症状可能更明显，因为吸烟会损伤呼吸道黏膜，影响免疫系统功能，加重炎症反应；而经常运动的人，免疫系统相对更具活力，感冒时炎症反应程度可能相对轻一些，发冷等症状可能没那么严重，但也不能掉以轻心，仍需适当休息和治疗。

四、个体差异影响

不同个体对感冒发冷的感受存在差异。有些人可能本身基础代谢率不同，基础代谢率低的人在感冒时，体温调节相对更易受影响，发冷感觉可能更突出；而基础代谢率高的人，可能发冷感觉相对没那么强烈。性别方面，一般来说男性和女性在感冒发冷感受上没有绝对的差异，但在激素水平影响下，特殊生理期的女性，如经期女性，感冒时发冷可能会因激素变化而有不同表现，需要更多关注保暖等护理。