眼睛眨疼怎么回事

眼部不适可能由多种因素引起，包括眼部疲劳（长时间近距离用眼致眼部肌肉紧张引发眨疼，需让眼睛充分休息）、眼部炎症（如结膜炎因感染或过敏出现眨疼、发红等，睑缘炎因多种因素致眨疼等，分别有对应应对措施）、干眼症（因泪液问题致眨疼等，需用人工泪液等改善）、其他因素（倒睫致眨疼等需相应处理，眼内异物致眨疼等需正确处理）。

一、眼部疲劳相关

1.成因及表现：长时间近距离用眼，像看手机、电脑屏幕等，会使眼部肌肉持续紧张，引发眼睛眨疼。比如长时间玩游戏或熬夜加班后，眼部肌肉疲劳，眨眼时就可能出现疼痛。不同年龄段人群都会受影响，年轻人因用眼过度常见，儿童若长时间看电视、玩电子设备也会出现。

2.应对措施：让眼睛充分休息，减少近距离用眼时间，可眺望远方、做眼保健操等，改善用眼环境，保证光线适宜。

二、眼部炎症因素

1.结膜炎

成因及表现：细菌、病毒感染或过敏等可引起结膜炎，除了眼睛眨疼，还可能有眼睛发红、分泌物增多等症状。不同年龄人群感染途径不同，儿童可能因用手揉眼感染，过敏体质者易因接触过敏原发病。

应对措施：细菌感染引起的结膜炎可遵医嘱使用抗生素类眼药水，但儿童使用需谨慎，尽量选择温和且适合儿童的；病毒感染具有自限性，主要是对症治疗；过敏引起的要避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水。

2.睑缘炎

成因及表现：睑板腺分泌功能紊乱、感染等可导致睑缘炎，出现眼睛眨疼、睑缘充血、肥厚等表现。各年龄段都可能发生，与个人卫生习惯、睑板腺功能等有关。

应对措施：保持眼部清洁，可使用生理盐水清洁睑缘，局部使用抗生素眼膏等，同时注意调整生活方式，保证充足睡眠等。

三、干眼症方面

1.成因及表现：泪液分泌不足、泪液蒸发过多等可引发干眼症，眨眼时会有疼感，还可能伴有眼睛干涩、异物感等。年龄增长、长期处于空调环境、长时间用眼等都可能导致，老年人因泪液分泌功能下降更易出现，长期使用某些药物也可能诱发。

2.应对措施：使用人工泪液缓解症状，改善生活环境，增加空气湿度，避免长时间使用电子设备等。

四、其他因素

1.倒睫

成因及表现：睫毛向眼球方向生长，刺激眼球，导致眼睛眨疼，还可能有流泪、畏光等表现。儿童倒睫可能因眼睑内翻引起，成年人可能因睑缘炎等导致。

应对措施：少量倒睫可拔除，较多倒睫需手术治疗等，儿童倒睫要注意观察，根据情况处理。

2.眼内异物

成因及表现：灰尘、小飞虫等进入眼睛，会引起眼睛眨疼、异物感等。各年龄段都可能发生，儿童玩耍时易不慎进入异物。

应对措施：不要用手揉眼，可尝试轻闭双眼，让泪水冲洗异物，若不能缓解需及时就医，由医生取出异物。