眼睛小血管破裂出血怎么办

眼睛小血管破裂出血即结膜下出血，常见原因有外伤、高血压等，早期48小时内冷敷，后期48小时后热敷，基础疾病引起的要控制基础病，儿童需防揉眼且观察症状，老年人要控基础病防腹压升高等，伴视力下降等不适、处理后无改善或反复出血需及时就医。

一、眼睛小血管破裂出血的原因

眼睛小血管破裂出血，医学上称为结膜下出血，其常见原因包括眼部受到外伤（如揉眼、碰撞等）、高血压、动脉硬化、剧烈咳嗽、便秘、用眼过度等。不同年龄段人群原因可能有所差异，年轻人可能更多与用眼过度、揉眼等有关，老年人则常与高血压、动脉硬化等基础疾病相关。

二、眼睛小血管破裂出血后的处理方法

（一）早期处理

在出血后的48小时内，可以进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少出血进一步扩散。可以用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。但要注意避免冰袋直接接触眼部皮肤，防止冻伤。

（二）后期处理

出血48小时后，可以改为热敷。热敷能够促进血液循环，帮助淤血吸收。同样用干净的毛巾浸泡在40-50℃的温水中，拧干后敷在眼部，每次15-20分钟，每天3-4次。

（三）治疗基础疾病

如果是由高血压、动脉硬化等基础疾病引起的眼睛小血管破裂出血，需要积极控制基础疾病。例如高血压患者要遵循医生的建议，按时服用降压药物，将血压控制在合适的范围；动脉硬化患者要注意调整生活方式，如低脂饮食、适量运动等。

三、特殊人群的注意事项

（一）儿童

儿童眼睛小血管破裂出血多与揉眼等不良习惯有关。家长要注意引导儿童养成良好的用眼习惯，避免儿童用力揉眼。如果儿童出现眼睛小血管破裂出血，早期同样可以适当冷敷，但要注意冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤儿童眼部皮肤。同时，要观察儿童是否有其他不适症状，如视力下降等，若有应及时就医。

（二）老年人

老年人本身常伴有高血压、动脉硬化等基础疾病，发生眼睛小血管破裂出血后，除了按照上述方法处理外，更要严格控制基础疾病。要定期监测血压、血糖等指标，遵循医生的治疗方案。在生活中要注意避免剧烈咳嗽、便秘等可引起腹压升高的情况，因为腹压升高可能会加重眼部出血。同时，老年人行动相对不便，要注意避免碰撞眼部，家人要给予更多的照顾。

四、何时需要及时就医

如果眼睛小血管破裂出血同时伴有视力下降、眼痛、头痛等症状；或者出血情况在经过家庭处理后没有改善反而加重；以及反复出现眼睛小血管破裂出血的情况，都需要及时就医。医生会进行详细的眼部检查，如裂隙灯检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。