冻疮不可怕，这样治疗能改善

冻疮防治需做好保暖根据不同人群及时添衣局部可温水复温注意水温防烫伤可使用改善血液循环药物辅助治疗儿童一般先非药物处理特殊人群用药遵医嘱保持冻疮部位清洁防感染破溃时用碘伏消毒要轻柔饮食多摄入富含维生素食物助改善血液循环还可采用红外线照射等物理治疗促进血液循环减轻症状不同人群依自身情况调整。

一、保暖措施

冻疮主要是由于寒冷引起局部血液循环不畅所致，所以首先要做好保暖工作。对于不同年龄、性别的人群，都应根据环境温度及时增添衣物。例如儿童新陈代谢快但体温调节能力弱，更要注意穿戴厚实保暖的衣物，包括帽子、围巾、手套、厚袜子等，避免身体暴露在寒冷环境中过久，防止冻疮进一步加重或复发。

二、局部复温

当冻疮部位有一定回暖可能时，可采用温水复温的方法。将冻疮部位浸泡在38~42℃的温水中，一般浸泡15~30分钟，这样可以促进局部血液循环，但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。对于老年人，由于皮肤感觉相对迟钝，更要密切关注水温，避免因感觉不灵敏而造成烫伤。

三、药物治疗辅助

可使用一些改善血液循环的药物来辅助治疗冻疮。比如维生素E，它具有抗氧化作用，能够改善血管的微循环。对于儿童患者，一般不优先使用药物，可先通过非药物方式处理，若情况较严重再在医生指导下谨慎使用相关药物；孕妇等特殊人群使用药物需格外谨慎，应咨询医生后再决定是否使用。

四、保持局部清洁

要保持冻疮部位的清洁，防止感染。如果冻疮部位有破溃情况，更要注意清洁，可使用碘伏等进行消毒，但消毒时动作要轻柔，避免加重局部损伤。不同年龄人群清洁时都要注意力度，儿童皮肤娇嫩，清洁时需更加小心。

五、饮食调节

从饮食方面也可进行一定调节，多摄入一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如胡萝卜、菠菜等）和水果（如橙子、苹果等），维生素有助于维持血管的正常功能，促进血液循环，对冻疮的改善有一定帮助。不同年龄层人群在饮食选择上可根据自身消化等情况进行合理搭配，比如儿童可将蔬菜做成易于消化的形式，老年人则要注意饮食的清淡易消化等。

六、物理治疗

还可以采用一些物理治疗方法，如红外线照射。通过红外线照射冻疮部位，能够促进局部血液循环，减轻冻疮症状。但在进行红外线照射时，要控制好距离和时间，避免对皮肤造成不良影响，不同人群在接受物理治疗时都要根据自身耐受情况进行调整。