偏头疼的危害和治疗

偏头疼会影响生活质量、增加心理疾病风险且伴随症状影响日常，治疗非药物方面需避免诱发因素（保证规律睡眠作息、避强光噪音等刺激）并放松身心，药物治疗有非甾体类抗炎药缓解轻至中度疼（特殊人群慎）、曲坦类药适中至重度发作需遵医嘱且特殊人群谨慎。

一、偏头疼的危害

1.对生活质量的影响：偏头疼发作时多伴随剧烈头痛、恶心呕吐、视觉模糊等症状，严重干扰患者的日常工作、学习及休息，长期反复发作会使患者生活质量明显下降，如无法正常参与社交活动、影响睡眠质量进而导致精神状态不佳等。

2.心理疾病风险增加：长期受偏头疼困扰的患者，患抑郁、焦虑等心理疾病的概率较正常人显著升高。因为疼痛的反复折磨会影响患者的情绪和心理状态，形成恶性循环。

3.伴随症状的影响：部分偏头疼患者发作时会出现视觉异常等前驱症状，严重时可能影响正常的行动能力和认知功能，给日常生活带来诸多不便。

二、偏头疼的治疗

（一）非药物治疗

1.避免诱发因素：

保证充足且规律的睡眠，睡眠不足是偏头疼常见诱因之一，不同年龄段人群均需注意，儿童应保证每日足够的睡眠时间以促进生长发育，成年人也需维持7-8小时左右的高质量睡眠；

保持规律作息，避免熬夜等不良生活方式，规律的生活节奏有助于调节身体的生物钟，降低偏头疼发作频率；

注意避免强光、噪音、特殊气味等刺激，这些因素可能诱发偏头疼发作，不同性别患者均应注意环境的选择和调整。

2.放松身心：可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，缓解压力，压力是偏头疼的重要诱发因素之一，不同生活方式的人群都可通过这些方式来调节，如工作压力大的人群可利用业余时间进行冥想放松。

（二）药物治疗

1.非甾体类抗炎药：如布洛芬等，可缓解轻至中度偏头疼疼痛，但需注意特殊人群用药禁忌，儿童使用需谨慎，应优先考虑非药物干预为主。

2.曲坦类药物：适用于中至重度偏头疼发作，但使用时需严格遵医嘱，不同年龄、病史的患者在用药前需评估身体状况，儿童等特殊人群更要谨慎选择。