后脑勺痛是怎么回事

后脑勺疼痛可能因长期不良姿势致肌肉紧张性头痛、颈椎病变致颈椎病压迫神经引发，颅内肿瘤、脑出血等颅内病变也可导致，感冒发烧时会出现，长期睡眠不足或质量差也易引发；儿童需留意头部外伤史等，伴呕吐等表现要排查颅内病变，女性生理期因激素变化可能头痛需休息放松，老年人应警惕颅内病变，持续不缓解等要就医行头颅相关检查明确病因。

一、肌肉紧张性头痛

长期不良姿势如长时间低头看手机、电脑等，可致颈部及后脑勺肌肉持续收缩，引发肌肉紧张性头痛。常见于长时间伏案工作、频繁使用电子设备的人群，与肌肉过度劳累、紧张有关。

二、颈椎病

颈椎发生病变（如椎间盘突出、骨质增生等）时，可压迫周围神经，导致后脑勺出现放射性疼痛。年龄较大、有长期颈椎劳损史者易患，长期低头等不良颈椎姿势是诱因。

三、颅内病变

（一）颅内肿瘤

颅内肿瘤生长过程中可能压迫周围组织或神经，引发后脑勺疼痛，通常还可能伴随恶心、呕吐、视力模糊等其他症状，此类情况相对少见但需高度警惕。

（二）脑出血

脑血管破裂出血可刺激颅内组织，导致后脑勺疼痛，常伴随剧烈头痛、呕吐、意识障碍等严重症状，多发生于有高血压等基础病史的人群。

四、感冒发烧

身体感染引发炎症反应时，可能出现后脑勺痛，同时常伴有发热、鼻塞、流涕等感冒相关症状。

五、睡眠因素

长期睡眠不足或睡眠质量差，会使头部肌肉处于紧张状态，易引发后脑勺疼痛，尤其常见于作息不规律人群。

特殊人群注意事项

儿童

需留意是否有头部外伤史、上呼吸道感染等情况，若后脑勺痛伴随呕吐、精神差等表现，应及时就医排查颅内病变。

女性生理期

生理期前后因激素变化，部分女性可能出现后脑勺痛，需注意休息，保持良好心态，可通过适度颈部放松缓解症状。

老年人

应警惕颅内病变可能，若后脑勺痛持续不缓解或伴随其他异常症状（如肢体无力、言语不清等），需尽快就医进行头颅相关检查（如头颅CT等）以明确病因。