梦游的人为什么不可以被叫醒

梦游主要发生在非快速眼动睡眠深睡眠阶段此时大脑皮层意识感知功能处低水平，突然叫醒梦游者会致意识混乱、增意外伤害风险、干扰睡眠周期节律，儿童群体神经发育未成熟被叫醒易有强烈应激反应且自我保护弱，成年人群体也可能引发心血管及神经功能紊乱尤其有基础疾病者需避免粗暴叫醒。

一、梦游的神经生理基础与睡眠阶段关联

梦游主要发生在非快速眼动睡眠（NREM）的第3、4期，即深睡眠阶段。此时大脑处于特殊的抑制状态，皮层下中枢活动相对活跃，而大脑皮层的意识感知功能处于低水平状态。

二、叫醒梦游者的不良影响机制

1.意识状态突变引发混乱：当突然叫醒梦游者时，大脑需从深睡眠的抑制状态快速切换至清醒状态，这一突变会导致意识混乱，表现为梦游者可能出现迷茫、惊恐、定向障碍等情况，无法迅速恢复正常的认知和行为控制能力。

2.增加意外伤害风险：梦游者在无意识状态下可能进行行走、攀爬等危险动作，被叫醒时其身体协调性和反应能力未完全恢复，易发生跌倒、碰撞等意外损伤，尤其对于儿童，其神经系统发育尚不完善，被叫醒后更易出现失控性动作而受伤。

3.干扰睡眠周期节律：睡眠周期具有连续性和规律性，强行叫醒会打破自然的睡眠节律转换，可能导致后续睡眠质量受影响，出现失眠、睡眠浅等问题，长期而言还可能干扰整体的生物钟调节，影响身心健康。

三、不同人群的特殊考量

儿童群体：儿童梦游发生率相对较高，且神经系统发育未成熟，被叫醒时更易出现强烈应激反应，如情绪剧烈波动、哭闹不止等，同时儿童在梦游时自我保护能力弱，更需避免突然叫醒以降低受伤风险。

成年人群体：虽神经系统相对成熟，但突然被叫醒仍可能引发瞬间的心血管系统波动（如血压短暂升高、心率加快）及神经系统功能紊乱，出现头晕、乏力等不适症状，尤其本身存在睡眠障碍或神经系统基础疾病的人群，更应避免粗暴叫醒梦游者。