揉眼睛会导致视网膜脱落吗

揉眼睛一般不直接致视网膜脱落但有风险，有基础眼病、儿童、高度近视者揉眼风险高，应保持眼部轻柔护理、定期眼部检查、健康用眼来预防视网膜脱落相关风险。

正常力度轻柔地揉眼睛通常不会直接引发视网膜脱落。视网膜脱落主要是由于视网膜本身存在某些基础病变，如视网膜裂孔、玻璃体牵拉等情况，在一些诱因作用下才会发生。

存在风险的情况

有基础眼病的人群：本身患有视网膜变性、玻璃体牵拉等眼部基础疾病的人，频繁、用力地揉眼睛可能会增加视网膜脱落的风险。例如，对于有视网膜裂孔的患者，用力揉眼可能会使玻璃体对视网膜的牵拉力度增大，从而导致视网膜裂孔扩大，进而引发视网膜脱落。

儿童群体：儿童的眼部组织相对脆弱，如果儿童不自主地频繁揉眼睛且力度较大，对于本身可能存在潜在眼部发育问题或轻微视网膜异常的情况，就更易增加视网膜脱落的可能性。儿童可能因为眼部瘙痒等不适而揉眼，但需要家长留意并尽量避免儿童过度用力揉眼。

高度近视人群：高度近视患者的眼轴较长，视网膜相对较薄，视网膜周边部更容易出现变性区和裂孔。这类人群如果用力揉眼睛，发生视网膜脱落的风险比正常视力人群要高很多。高度近视者应尽量避免剧烈揉眼等可能对眼部造成较大冲击的动作。

如何正确保护眼睛预防视网膜脱落相关风险

保持眼部清洁但轻柔护理：当眼部有异物等情况需要处理时，应使用干净的纸巾或棉签等轻柔擦拭，避免用力揉眼。可以用清水轻轻冲洗眼睛来去除异物，但要注意力度。

定期眼部检查：尤其是有眼部基础疾病、高度近视等人群，应定期进行眼部检查，以便早期发现视网膜的异常情况并及时处理，如发现视网膜裂孔等问题可通过激光等方式进行预防性治疗。

健康用眼：合理控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，防止眼疲劳。保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠等，维持眼部的健康状态。