假性近视是什么

假性近视是因用眼过度致睫状肌痉挛等引起的功能性近视，有发生机制、临床表现，与真性近视有别，儿童青少年和成年人等有预防与干预方式，儿童等特殊人群需关注用眼及定期检查。

发生机制

长时间近距离用眼，比如儿童长时间看书、玩手机等，会让眼部的睫状肌一直处于紧张收缩的状态，进而使得晶状体变凸，屈光度增加，导致看远处物体时成像落在视网膜前方，造成近视的假象。

临床表现

主要表现为远视力下降，但近视力正常。通过视力检查可发现远视力降低，不过经过适当休息或者使用睫状肌麻痹剂后，视力能够恢复正常。

与真性近视的区别

真性近视是眼轴变长等引起的器质性改变，散瞳验光后近视度数依然存在；而假性近视散瞳验光后近视度数消失。

预防与干预

儿童青少年：儿童青少年处于生长发育阶段，长时间近距离用眼易引发假性近视。要保证充足的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动，可有效预防假性近视。同时要保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，读书写字持续时间不宜过长，一般40-50分钟就要休息10-15分钟。

成年人：成年人若长期从事近距离精细工作，也可能出现假性近视情况。同样需要注意合理用眼，避免长时间连续用眼，工作中定时让眼睛放松，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。

特殊人群提示

对于儿童来说，家长要密切关注孩子的用眼情况，引导孩子养成良好的用眼习惯。因为儿童的眼部还在发育中，假性近视若不及时干预可能会发展为真性近视。而对于患有某些全身性疾病影响眼部调节功能的特殊人群，在关注基础疾病治疗的同时，更要注重眼部的合理用眼，定期进行视力检查，一旦发现视力异常要及时就医评估，判断是假性还是真性近视，采取相应的干预措施。