关灯玩手机也会导致青光眼吗

关灯玩手机可能增加青光眼发病风险，因黑暗中长时间玩手机致瞳孔扩大、房角变窄、房水排出受阻、眼内压升高，长期高眼内压是诱因之一，不同年龄段受影响程度不同，性别无明显差异但生活方式差异可间接影响，有眼部基础病史或家族青光眼病史人群受影响更显著应避免关灯玩手机等不良用眼习惯。

关灯玩手机可能会增加青光眼的发病风险。从眼内压角度来看，在黑暗环境中长时间玩手机，人体的瞳孔会处于扩大状态，这会导致眼内房角变窄，房水排出受阻，进而引起眼内压升高。而长期的高眼内压是诱发青光眼的重要危险因素之一。有研究表明，长期在昏暗环境下使用电子设备的人群，其青光眼的患病率比正常环境下使用电子设备的人群要高。

对于不同年龄段的人群，影响程度有所不同。青少年时期，眼睛还处于发育阶段，长时间关灯玩手机导致眼内压波动，可能会对眼球的正常发育产生不良影响，增加未来患青光眼的潜在风险；成年人长期这样的行为也会使眼内结构长期处于不稳定状态，随着年龄增长，患青光眼的几率逐步上升；老年人本身眼部结构开始退变，关灯玩手机进一步加重眼内压异常的情况，更容易诱发青光眼发作。

从性别方面来看，并没有明显的性别差异导致关灯玩手机与青光眼关联有本质不同，但不同性别的人群在生活方式上的差异可能会间接影响，比如女性可能更频繁地在睡前关灯玩手机，但这不是导致关联的核心因素，核心还是眼内压变化等眼部生理机制。

有眼部基础病史的人群，如本身有近视、远视等屈光不正问题，或者有家族青光眼病史的人，关灯玩手机时眼内压变化对眼部的影响更为显著，会大大增加青光眼急性发作或者病情进展的风险。这类人群应严格避免关灯玩手机等不良用眼习惯。