头的右边头顶一阵一阵跳痛

你的症状可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压或颅内疾病等引起的，需尽快就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以明确诊断并制定治疗方案。

根据你提供的信息，你的症状可能是由紧张性头痛、偏头痛、高血压或颅内疾病等引起的。为了明确诊断和制定治疗方案，建议你尽快就医，进行全面的身体检查和神经系统检查。以下是一些可能对你有帮助的建议：

1.休息和放松：尽量避免过度劳累、紧张和压力。保持充足的睡眠，规律的作息时间，以及适度的运动，可以帮助缓解头痛。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力、酒精等。增加富含镁、维生素B1和B2的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜等，有助于缓解头痛。

3.头痛管理：如果头痛严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用止痛药。但请务必按照医嘱使用药物，避免滥用。

4.就医检查：医生可能会建议进行头颅CT或MRI等检查，以排除颅内病变。此外，测量血压、检查颈椎等也有助于明确病因。

5.遵循医嘱：在就医后，务必遵循医生的治疗建议。如果需要进一步检查或治疗，应积极配合。

6.关注健康：保持良好的生活习惯，定期进行体检，关注身体健康。

需要注意的是，头痛的原因可能因人而异，对于严重或持续不缓解的头痛，应及时就医。同时，如果你有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。